Come non rovinare i capelli in piscina?

Sopravvivere alla Piscina: Come Proteggere i Tuoi Capelli dal Disastro Clorato

L’estate è sinonimo di relax, sole e, per molti, lunghe nuotate rinfrescanti in piscina. Purtroppo, questa gioia può trasformarsi in un incubo per i nostri capelli, che rischiano di diventare secchi, fragili, e persino cambiare colore a causa del cloro e degli altri agenti chimici presenti nell’acqua. Ma non disperare! Con le giuste precauzioni, è possibile godersi la piscina senza sacrificare la salute e la bellezza della chioma.

Il Nemico Invisibile: Cloro e Co.

Il cloro, utilizzato per disinfettare l’acqua della piscina, è il principale responsabile dei danni ai capelli. Agisce come un potente ossidante, aprendo le cuticole (lo strato più esterno del capello) e privando i capelli dei loro oli naturali, responsabili dell’idratazione e della lucentezza. Questo processo li rende secchi, crespi e più suscettibili alla rottura. Inoltre, il cloro può reagire con i metalli presenti nell’acqua, come il rame, depositandosi sui capelli e causandone una colorazione verdognola, soprattutto nelle chiome chiare.

Strategie di Difesa: Prima di Tuffarsi

La prevenzione è la chiave per mantenere i capelli sani e protetti. Ecco alcuni accorgimenti fondamentali da adottare prima di entrare in piscina:

• Bagna i capelli con acqua dolce: Prima di indossare la cuffia, inumidisci accuratamente i capelli con acqua del rubinetto. I capelli saturi di acqua pulita assorbiranno meno acqua clorata, riducendo i danni.
• Applica un balsamo protettivo o un olio: Un balsamo senza risciacquo o un olio naturale (come olio di cocco, di argan o di mandorle) crea una barriera protettiva intorno ai capelli, impedendo al cloro di penetrare in profondità.
• Scegli la cuffia giusta: Questo è un punto cruciale. Opta per una cuffia in silicone. Le cuffie in silicone offrono una protezione superiore rispetto a quelle in tessuto, creando una barriera più efficace contro l’acqua clorata. Evita assolutamente le cuffie in tessuto, poiché non sono impermeabili e, peggio ancora, lo sfregamento costante del tessuto sui capelli indebolisce la fibra capillare, aumentando il rischio di rottura e doppie punte. Assicurati che la cuffia aderisca bene al cuoio capelluto, coprendo completamente l’attaccatura dei capelli.

Strategie Post-Nuotata: Riparare i Danni

Dopo aver nuotato, è importante agire rapidamente per rimuovere il cloro e ripristinare l’idratazione dei capelli:

• Lava immediatamente i capelli: Utilizza uno shampoo delicato, specifico per capelli trattati o esposti al cloro. Questi shampoo contengono ingredienti che aiutano a rimuovere i residui di cloro e a riequilibrare il pH del cuoio capelluto.
• Applica un balsamo idratante: Dopo lo shampoo, applica un balsamo ricco e idratante, lasciandolo in posa per qualche minuto per permettere ai capelli di assorbire i nutrienti.
• Utilizza una maschera nutriente: Una volta alla settimana, concedi ai tuoi capelli un trattamento intensivo con una maschera nutriente e riparatrice. Cerca maschere contenenti ingredienti come burro di karité, olio di avocado, aloe vera o proteine della seta.
• Risciacqua con acqua fredda: L’ultimo risciacquo con acqua fredda aiuta a chiudere le cuticole, rendendo i capelli più lisci e lucenti.

Consigli Extra per Chiome al Top:

• Limita la frequenza dei lavaggi: Lavare i capelli troppo spesso può seccarli ulteriormente. Cerca di limitare i lavaggi ai giorni in cui vai in piscina.
• Evita l’uso eccessivo di strumenti a caldo: Phon, piastre e arricciacapelli possono danneggiare i capelli già stressati dal cloro. Cerca di asciugare i capelli all’aria aperta quando possibile.
• Proteggi i capelli dal sole: Il sole può intensificare i danni causati dal cloro. Indossa un cappello o utilizza uno spray protettivo per capelli con filtro UV.
• Idratazione dall’interno: Bevi molta acqua per mantenere i tuoi capelli idratati dall’interno.

Seguendo questi consigli, potrai goderti appieno la piscina senza temere per la salute dei tuoi capelli. Ricorda, la prevenzione è la migliore cura! Prendi le giuste precauzioni prima e dopo la nuotata, e i tuoi capelli ti ringrazieranno con lucentezza e vitalità.