Cosa fare se il boccone non scende?

Quando il boccone si ferma: affrontare la difficoltà di deglutire

A tutti può capitare, almeno una volta nella vita, di sentire un boccone “bloccato” in gola, una sensazione fastidiosa e a volte persino angosciante. Solitamente, si tratta di un evento isolato, magari legato ad una distrazione o ad un’alimentazione troppo rapida. Ma cosa fare se questa difficoltà a deglutire si presenta con frequenza, diventando un problema persistente? In questi casi, potremmo trovarci di fronte alla disfagia, una condizione da non sottovalutare e che merita un’attenzione specifica.

La disfagia non è una malattia in sé, ma piuttosto un sintomo che segnala un problema sottostante. Le cause possono essere molteplici, dalle più banali, come una semplice infiammazione della gola, a condizioni più complesse che interessano l’esofago, il sistema nervoso o i muscoli coinvolti nel processo di deglutizione. Identificare la causa scatenante è quindi il primo passo fondamentale per affrontare il problema in modo efficace.

Cosa fare se un boccone si ferma occasionalmente?

Se l’episodio è isolato, è importante mantenere la calma. Spesso, un semplice sorso d’acqua può aiutare a far scendere il boccone. Concentrarsi sulla respirazione e cercare di rilassare i muscoli del collo può facilitare la deglutizione. Se il disagio persiste, evitare di forzare ulteriormente il passaggio del cibo e attendere qualche minuto, permettendo al corpo di riprendersi.

Quando preoccuparsi e consultare un medico?

La disfagia diventa un campanello d’allarme quando si manifesta frequentemente, associata ad altri sintomi come:

• Dolore durante la deglutizione
• Sensazione di cibo bloccato nel petto
• Tosse o soffocamento frequenti durante i pasti
• Rigurgito di cibo non digerito
• Perdita di peso inspiegabile
• Voce rauca

In questi casi, è essenziale consultare un medico, il quale potrà valutare la situazione e, se necessario, indirizzare il paziente a specialisti come gastroenterologi, otorinolaringoiatri o logopedisti.

Alleviare i sintomi: piccoli accorgimenti per migliorare la deglutizione

In attesa di una diagnosi e di un trattamento specifico, ci sono alcuni accorgimenti che possono aiutare ad alleviare i sintomi e a rendere più agevole l’atto di deglutire:

• Piccoli bocconi: Ridurre le dimensioni dei bocconi aiuta a diminuire lo sforzo richiesto durante la deglutizione.
• Masticazione accurata: Prendere il tempo necessario per masticare accuratamente il cibo, trasformandolo in una consistenza più omogenea e facilmente deglutibile.
• Postura corretta: Mantenere una postura eretta durante i pasti favorisce il corretto allineamento delle vie aeree e digestive.
• Modifica della consistenza degli alimenti: In alcuni casi, può essere utile modificare la consistenza degli alimenti, optando per cibi morbidi, frullati o liquidi.
• Idratazione adeguata: Assicurarsi di bere a sufficienza per mantenere le mucose idratate e facilitare il passaggio del cibo.

Disfagia post-ictus: la riabilitazione come alleata

Un ictus può danneggiare le aree del cervello che controllano la deglutizione, causando disfagia. In questi casi, la riabilitazione logopedica è fondamentale per riapprendere le corrette tecniche di deglutizione e recuperare la funzionalità muscolare. Il logopedista, attraverso esercizi specifici e strategie compensative, può aiutare il paziente a migliorare la capacità di deglutire in sicurezza ed efficacia.

In conclusione, la disfagia è un problema complesso che richiede un approccio multidisciplinare. Ascoltare il proprio corpo, non sottovalutare i sintomi e consultare un medico sono i passi fondamentali per affrontare la difficoltà di deglutire e migliorare la qualità della vita. Non dimentichiamo che la corretta alimentazione è essenziale per il benessere generale, e affrontare la disfagia significa prendersi cura della propria salute a 360 gradi.