Cosa succede se assumi troppi lassativi?

Quando la “Soluzione” Diventa un Problema: I Rischi di un Uso Eccessivo di Lassativi

I lassativi, promesse di sollievo dalla costipazione, sono spesso visti come una soluzione rapida e semplice a un disagio comune. Tuttavia, l’uso eccessivo e indiscriminato di questi prodotti può trasformarsi in un problema serio, con conseguenze ben più ampie del semplice gonfiore addominale.

Sebbene occasionalmente possano essere utili, affidarsi ai lassativi come soluzione a lungo termine è un errore che può innescare un circolo vizioso difficile da spezzare. Il corpo, infatti, può abituarsi a ricevere uno stimolo esterno per l’evacuazione, riducendo progressivamente la sua capacità di funzionare autonomamente. Questo fenomeno, noto come “intestino pigro”, rende l’organismo sempre più dipendente dai lassativi, aumentando la dose necessaria per ottenere lo stesso effetto.

Ma i pericoli non si fermano qui. L’assunzione eccessiva di lassativi può generare una serie di effetti collaterali spiacevoli, come:

• Disturbi gastrointestinali: Gonfiore addominale, gas intestinali, flatulenza e una fastidiosa sensazione di tensione alla pancia sono tra i sintomi più comuni. Questi disturbi, oltre a essere fonte di disagio, possono interferire con la vita sociale e lavorativa di chi ne soffre.
• Interferenza con l’assorbimento dei farmaci: L’accelerazione del transito intestinale causata dai lassativi può compromettere l’assorbimento di altri farmaci assunti contemporaneamente, riducendone l’efficacia terapeutica. Questo aspetto è particolarmente importante per chi assume farmaci salvavita o per condizioni croniche.
• Reazioni allergiche (Psillio): Lo psillio, un tipo di fibra spesso presente nei lassativi di massa, può scatenare reazioni allergiche in persone predisposte. I sintomi possono variare da lievi irritazioni cutanee a reazioni più gravi come difficoltà respiratorie. È fondamentale leggere attentamente le etichette e consultare un medico in caso di dubbi o allergie note.
• Squilibri elettrolitici: I lassativi, soprattutto quelli stimolanti, possono causare una perdita eccessiva di liquidi e sali minerali, come potassio, sodio e magnesio. Questo squilibrio elettrolitico può portare a debolezza muscolare, crampi, aritmie cardiache e, nei casi più gravi, persino al collasso.
• Danneggiamento della mucosa intestinale: L’uso prolungato e smodato di lassativi, in particolare quelli irritanti, può danneggiare la mucosa intestinale, rendendola più vulnerabile a infiammazioni e infezioni.

Cosa fare, allora, se si soffre di costipazione?

Invece di ricorrere immediatamente ai lassativi, è fondamentale adottare uno stile di vita sano, che comprenda:

• Una dieta ricca di fibre: Frutta, verdura, cereali integrali e legumi favoriscono la regolarità intestinale.
• Un’adeguata idratazione: Bere molta acqua (almeno 2 litri al giorno) aiuta ad ammorbidire le feci e a facilitarne l’espulsione.
• Attività fisica regolare: L’esercizio fisico stimola la motilità intestinale.
• Gestione dello stress: Lo stress può influire negativamente sulla funzione intestinale.

Se la costipazione persiste nonostante l’adozione di queste misure, è importante consultare un medico. Sarà lui a individuare le cause del problema e a consigliare la terapia più appropriata, che potrebbe includere, in alcuni casi, l’uso occasionale di lassativi, ma sempre sotto stretto controllo medico. Ricordate, la salute del vostro intestino è un bene prezioso da proteggere, non da stressare con soluzioni rapide che, a lungo andare, possono rivelarsi più dannose che benefiche.