Quanto ci vuole a smaltire una birra da 66?

Smaltire una birra da 66cl: più di un’ora e diversi fattori in gioco

Quanto tempo ci vuole per smaltire una birra da 66cl? La risposta breve è: più di un’ora, e dipende da diversi fattori. Spesso si sente dire che l’organismo metabolizza circa 6 grammi di alcol all’ora. Considerando che una birra da 66cl con una gradazione alcolica del 5% contiene circa 22 grammi di alcol puro (66cl 0.05 0.8 g/ml, dove 0.8 g/ml è la densità dell’alcol), il calcolo teorico suggerirebbe un tempo di smaltimento di circa 3 ore e 40 minuti (22g / 6g/h ≈ 3.67 h).

L’idea che una birra standard venga smaltita in un’ora è quindi un mito da sfatare. Questo valore, probabilmente derivante da una semplificazione eccessiva, non tiene conto delle variabili individuali e della quantità di alcol effettivamente presente in una birra da 66cl, che può variare in base alla gradazione alcolica.

Il tasso di metabolizzazione dell’alcol, infatti, è influenzato da diversi fattori, tra cui:

• Peso corporeo: una persona più robusta tende ad avere un volume di sangue maggiore e, di conseguenza, un tasso di diluizione dell’alcol più elevato.
• Sesso: le donne, in genere, hanno una minore quantità di enzimi deputati alla metabolizzazione dell’alcol rispetto agli uomini, quindi smaltiscono l’alcol più lentamente.
• Età: con l’avanzare dell’età, il metabolismo rallenta, influenzando anche la capacità di smaltire l’alcol.
• Stato di salute del fegato: il fegato è l’organo principale responsabile della metabolizzazione dell’alcol. Un fegato danneggiato o affetto da patologie avrà una capacità di smaltimento ridotta.
• Assunzione di cibo: mangiare prima o durante il consumo di alcol rallenta l’assorbimento nel sangue, influenzando il picco di alcolemia e il tempo di smaltimento.
• Tipo di bevanda: bevande alcoliche diverse hanno diverse gradazioni e composizioni, che influenzano il tasso di assorbimento e smaltimento.

È quindi fondamentale evitare di basarsi su stime generiche e adottare un approccio responsabile al consumo di alcol. Se si prevede di guidare o svolgere attività che richiedono concentrazione e coordinazione, è sempre meglio astenersi dal bere o attendere un tempo sufficientemente lungo per garantire un completo smaltimento dell’alcol, considerando che il tempo effettivo può essere significativamente superiore all’ora spesso citata. In caso di dubbi, è consigliabile utilizzare un etilometro o consultare un medico.