Quanto ci vuole per smaltire i superalcolici?

Un brindisi alla pazienza: quanto tempo impiega il tuo corpo a smaltire i superalcolici?

L’aperitivo con gli amici, una cena romantica, una festa in famiglia: le occasioni per concedersi un bicchiere di vino o un cocktail sono molteplici. Ma quanto tempo dobbiamo aspettare prima di metterci alla guida o svolgere attività che richiedono lucidità mentale e coordinazione? La risposta, purtroppo, non è univoca e dipende da diversi fattori.

Iniziamo col dire che il termine “superalcolico” si riferisce a bevande con una gradazione alcolica elevata, generalmente superiore al 20%. Whisky, vodka, gin, rum, tequila rientrano in questa categoria, insieme a liquori e amari. L’organismo metabolizza l’alcol a un ritmo costante, ma la velocità può variare da persona a persona.

Fattori che influenzano il tempo di smaltimento:

• Quantità di alcol consumata: sembra scontato dirlo, ma più si beve, più tempo ci vorrà per smaltire l’alcol.
• Gradazione alcolica: un superalcolico si smaltisce più lentamente di una birra leggera.
• Peso corporeo: una persona robusta smaltirà l’alcol più velocemente di una persona minuta.
• Metabolismo: ogni individuo ha un metabolismo diverso che influenza il processo di smaltimento.
• Genere: generalmente le donne metabolizzano l’alcol più lentamente degli uomini.
• Assunzione di cibo: bere a stomaco vuoto accelera l’assorbimento dell’alcol nel sangue.

Tempi medi di smaltimento:

Non esiste una regola fissa, ma possiamo fornire delle indicazioni generali. In media, il corpo impiega circa un’ora per smaltire un’unità alcolica, che corrisponde a circa 10 grammi di alcol puro.

Considerando che un bicchiere standard di superalcolico contiene circa 40 ml e ha una gradazione alcolica media del 40%, possiamo affermare che per smaltire un solo bicchiere sono necessarie almeno due ore.

Attenzione però, questi sono solo valori indicativi. Prima di mettersi alla guida o svolgere attività che richiedono attenzione, è sempre consigliabile attendere un tempo maggiore e, in caso di dubbi, utilizzare un etilometro.

Ricordiamoci che l’alcol è una sostanza psicoattiva che altera le nostre capacità cognitive e motorie. Guidare sotto l’effetto dell’alcol, anche in minima parte, aumenta il rischio di incidenti stradali, con conseguenze potenzialmente devastanti.

La regola d’oro è quindi una sola: bere responsabilmente e con moderazione, pensando sempre alla propria salute e a quella degli altri.