Cosa fare se non voglio più allattare?

Smettere di allattare gradualmente: una guida passo passo

Lo svezzamento può essere un momento impegnativo sia per le mamme che per i bambini. Tuttavia, seguendo gradualmente alcuni passaggi chiave, puoi ridurre i problemi come la mastite e l’ingorgo e rendere la transizione il più agevole possibile.

Metodo 1: Riduzione graduale delle poppate

Questo metodo prevede la riduzione graduale del numero di poppate al seno ogni giorno.

• Passo 1 (3 giorni): Rimuovi due poppate al giorno e sostituiscile con il latte artificiale.
• Passo 2 (3 giorni): Rimuovi altre due poppate al giorno.
• Continua: Rimuovi gradualmente altre poppate fino a quando non allatti più.

Metodo 2: Sospensione notturna

Questo metodo prevede l’eliminazione delle poppate notturne per prima cosa.

• Passo 1: Offri al tuo bambino il latte artificiale prima di andare a letto, invece di allattarlo.
• Passo 2: Se il tuo bambino si sveglia durante la notte, dagli il latte artificiale per confortarlo.
• Passo 3: Una volta che il tuo bambino ha smesso di svegliarsi per poppate notturne, elimina gradualmente le poppate diurne.

Suggerimenti aggiuntivi

• Aspetta di iniziare: Si consiglia di attendere almeno 6 settimane dopo il parto prima di iniziare lo svezzamento.
• Vai lentamente: Non affrettarti nel processo. Prenditi il ​​tempo necessario per consentire al tuo corpo e al tuo bambino di adattarsi.
• Vuota il seno: Esprimi o allatta al seno abbastanza spesso per prevenire l’ingorgo.
• Usa impacchi freddi: Gli impacchi freddi possono aiutare ad alleviare il dolore e il gonfiore.
• Prendi antidolorifici: Se provi dolore, chiedi al tuo medico di prescriverti degli antidolorifici.
• Parla con il tuo medico: Se hai difficoltà a smettere di allattare o hai altri problemi, parla con il tuo medico.

Lo svezzamento può essere un’esperienza impegnativa, ma seguendo questi passaggi, puoi renderlo il più semplice possibile sia per te che per il tuo bambino. Ricorda di essere paziente con te stessa e con il tuo bambino e di chiedere aiuto se ne hai bisogno.