Come capire se si è intolleranti all'alcool?

L’alcol fa male? Scopri se sei intollerante!

Bere un bicchiere di vino con gli amici, un cocktail in occasione di un’uscita serale o una birra fresca dopo una giornata di lavoro: per molti, l’alcol è un piacevole accompagnamento alla vita sociale. Ma cosa succede se l’alcol non è un amico così fedele?

L’intolleranza all’alcol, un disturbo che colpisce una percentuale non trascurabile della popolazione, può trasformare un momento conviviale in un’esperienza spiacevole e persino dolorosa.

Come riconoscere se si è intolleranti all’alcol?

Il primo campanello d’allarme è la comparsa di sintomi spiacevoli dopo l’assunzione di bevande alcoliche, anche in piccole quantità. I sintomi più comuni sono:

• Nausea e vomito: un’intensa sensazione di malessere che può manifestarsi subito dopo l’assunzione di alcol o qualche ora dopo.
• Tachicardia e palpitazioni: un battito cardiaco accelerato e irregolare che genera una sensazione di agitazione e apprensione.
• Cefalea pulsante: un forte mal di testa, spesso localizzato nella zona frontale, che può persistere per diverse ore.
• Diarrea: un’accelerazione del transito intestinale che porta a feci liquide e frequenti.
• Disturbi gastrointestinali: sensazione di gonfiore addominale, crampi, nausea e dolore allo stomaco.
• Congestione nasale: difficoltà respiratorie, naso chiuso e sensazione di pressione.

Cosa succede quando si è intolleranti all’alcol?

L’intolleranza all’alcol è spesso legata ad una carenza di un enzima chiamato alcol deidrogenasi, responsabile della scomposizione dell’alcol nell’organismo. In mancanza di questo enzima, l’alcol non viene metabolizzato correttamente e si accumula nel corpo, causando i sintomi descritti.

Cosa fare in caso di intolleranza all’alcol?

Se riconosci i sintomi descritti, è fondamentale parlarne con il tuo medico. Un’accurata visita medica e alcuni test potranno individuare la causa dell’intolleranza e permettere al medico di consigliarti il percorso migliore.

È importante ricordare che l’intolleranza all’alcol non è una malattia, ma una condizione che può essere gestita con alcune accortezze. Evitare o ridurre il consumo di alcol, preferire bevande alcoliche con bassa gradazione alcolica e consumare alcolici durante i pasti sono alcuni accorgimenti che possono contribuire ad alleviare i sintomi.

Vivi una vita sociale ricca e divertente senza rinunciare al piacere di un drink in compagnia, ma con la consapevolezza dei tuoi limiti e delle tue esigenze!