Quando una persona fa paura?

Quando la paura ci afferra

La paura è un’emozione primaria che tutti proviamo in alcune situazioni. È una risposta naturale al pericolo, che si manifesta con reazioni fisiche e psicologiche.

Quando una persona ha paura, il suo corpo rilascia ormoni come l’adrenalina e il cortisolo, che producono una serie di cambiamenti fisiologici volti a prepararla all’azione:

• Secchezza delle fauci: La bocca secca è dovuta alla riduzione della produzione di saliva, che favorisce l’attenzione e riduce la sete durante le situazioni pericolose.
• Battito cardiaco accelerato: Il cuore pompa più velocemente per fornire più ossigeno e nutrienti ai muscoli, preparandoli allo sforzo fisico.
• Respirazione rapida: La respirazione accelerata consente un maggiore scambio di ossigeno e anidride carbonica, aumentando l’apporto energetico.
• Diarrea: La diarrea è un sintomo comune della paura, poiché il corpo cerca di svuotare l’intestino per alleggerire il carico durante la fuga o la lotta.
• Tensione muscolare: I muscoli si tendono per prepararsi ad un’azione esplosiva o a mantenere una posizione pronta al combattimento.
• Sudorazione aumentata: La sudorazione aumenta per raffreddare il corpo e migliorare la presa sugli oggetti.

Queste modificazioni fisiologiche sono essenziali per fronteggiare efficacemente il pericolo. Ci preparano alla fuga, al combattimento o al congelamento, risposte fondamentali per la sopravvivenza. Tuttavia, quando la paura diventa cronica o eccessiva, può avere effetti negativi sulla salute fisica e mentale.