Quanti giorni non allenarsi prima di una gara? Risposto 3 giorno prima Allenamento Gara Riposo Gara Tempo Riposo 3 leer 1 risp
Come allenarsi il giorno prima della gara? Risposto 5 giorno prima Allenamento Gara Corsa Gara Preparazione Gara 4 leer 1 risp