Come vestirsi per un massaggio shiatsu?

Liberi di muoversi, liberi di ricevere: l’abbigliamento ideale per un massaggio Shiatsu

Lo Shiatsu, antica arte giapponese di riequilibrio energetico, si distingue da altre forme di massaggio per un dettaglio fondamentale: si pratica sopra i vestiti. Questa peculiarità influenza notevolmente la scelta dell’abbigliamento, che diventa un elemento cruciale per massimizzare i benefici del trattamento.

Dimenticate quindi oli profumati e nudità parziali. Qui, la parola d’ordine è comfort e libertà di movimento. L’obiettivo è creare una barriera protettiva tra voi e il terapista che, attraverso precise pressioni con le dita, le mani, i gomiti e persino i piedi, lavorerà sui vostri meridiani energetici.

La tuta da ginnastica, la soluzione ideale:

Un classico intramontabile per lo Shiatsu è, senza dubbio, la tuta da ginnastica. Scegliete un modello in cotone morbido, non troppo aderente, che permetta al terapista di percepire la reazione dei vostri muscoli sotto la pressione. Evitate tessuti sintetici che potrebbero limitare la traspirazione e creare un’esperienza meno confortevole. Un pantalone largo e una maglietta a maniche corte o lunghe, a seconda della stagione, rappresentano una combinazione perfetta.

Alternative valide e cosa evitare:

Se la tuta non fa per voi, optate per abiti comodi e ampi, come pantaloni di lino o cotone leggeri, leggings (non troppo stretti!), e maglie a maniche lunghe o corte in materiali naturali. L’importante è che i vestiti non ostacolino i movimenti e non comprimano il corpo.

Assolutamente da evitare, invece:

• Jeans: troppo rigidi e costrittivi.
• Abiti con cerniere, bottoni o elementi decorativi sporgenti: potrebbero risultare scomodi e interferire con la pressione.
• Gioielli: rimuoveteli prima del trattamento per evitare che interferiscano con la manipolazione.
• Cinture: allentatele o rimuovetele completamente.

Un dettaglio fondamentale: i calzini!

Indipendentemente dalla stagione, indossare sempre calze o calzini durante il trattamento Shiatsu è essenziale. Questo non solo per motivi igienici, ma anche per mantenere il corpo caldo e favorire il rilassamento muscolare. Calze di cotone traspirante sono l’ideale.

In sintesi:

Vestirsi per un massaggio Shiatsu significa scegliere indumenti comodi, che non limitino i movimenti e permettano al terapista di lavorare efficacemente. Prediligete tessuti naturali, evitate abiti troppo stretti o rigidi, e non dimenticate i calzini! Seguendo questi semplici consigli, potrete godervi appieno i benefici di questo antico trattamento, lasciando che l’energia fluisca liberamente e ritrovando equilibrio e benessere.

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