Quando la magrezza è eccessiva?

La sottile linea tra magrezza e malessere: quando la leggerezza diventa un campanello d’allarme

La società moderna, ossessionata dall’immagine corporea, spesso celebra la magrezza come ideale di bellezza. Tuttavia, esiste una sottile, ma fondamentale, linea di demarcazione tra una costituzione fisica naturalmente esile e una magrezza eccessiva, indice potenziale di problemi di salute spesso sottovalutati. Quando la leggerezza diventa un segnale di pericolo? La risposta non è semplice e richiede un’analisi attenta di diversi fattori.

L’allarme dovrebbe suonare soprattutto quando la perdita di peso è rapida, significativa e, soprattutto, inspiegabile. Un dimagrimento improvviso e consistente, senza alcuna modificazione consapevole dello stile di vita (dieta o attività fisica), deve essere indagato con attenzione. Potrebbe essere il sintomo di una patologia sottostante, come malattie metaboliche (diabete, ipertiroidismo), disturbi gastrointestinali (malassorbimento), infezioni croniche o, nei casi più gravi, tumori. La sensazione di stanchezza cronica, debolezza muscolare, capelli fragili e pelle secca possono essere ulteriori campanelli d’allarme che accompagnano questa perdita di peso inaspettata.

Un parametro oggettivo, seppur non esaustivo, per valutare la magrezza è l’Indice di Massa Corporea (BMI). Un BMI inferiore a 18,5 è generalmente considerato indice di sottopeso e richiede un approfondimento medico. Il BMI, calcolato dividendo il peso in chilogrammi per il quadrato dell’altezza in metri, fornisce una stima approssimativa della composizione corporea, ma non tiene conto della distribuzione del grasso corporeo né della massa muscolare. Un individuo con un BMI di 17 potrebbe essere un atleta con una massa muscolare elevata e una bassa percentuale di grasso, mentre un altro potrebbe soffrire di malnutrizione.

Pertanto, il BMI rappresenta solo un punto di partenza per la valutazione dello stato di salute. Un colloquio approfondito con il medico, che tenga conto dello stile di vita, dell’anamnesi familiare e di eventuali sintomi concomitanti, è fondamentale. Esami del sangue, analisi delle feci e, a seconda dei casi, altre indagini diagnostiche, permetteranno di individuare la causa del dimagrimento e di intraprendere il trattamento più appropriato.

In conclusione, la magrezza non è sempre sinonimo di salute. È fondamentale superare il pregiudizio estetico e prestare attenzione ai segnali del proprio corpo. Un dimagrimento improvviso, significativo e inspiegabile, associato a un BMI inferiore a 18,5, richiede una consulenza medica tempestiva per escludere eventuali patologie. La prevenzione e l’attenzione alla propria salute sono sempre la scelta migliore.