Cosa prendere in caso di diarrea prolungata?

Diarrea Prolungata: Come Affrontare il Problema e Ritrovare il Benessere

La diarrea, un disturbo intestinale caratterizzato da evacuazioni frequenti e feci acquose, può essere un’esperienza spiacevole e debilitante. Quando si protrae nel tempo, diventando diarrea prolungata, è fondamentale intervenire per alleviare i sintomi, prevenire la disidratazione e affrontare le possibili cause sottostanti. Ma cosa fare concretamente? Quali sono le opzioni terapeutiche a nostra disposizione?

È importante sottolineare che la diarrea prolungata dovrebbe sempre essere valutata da un medico, specialmente se accompagnata da febbre alta, sangue nelle feci, dolori addominali intensi o segni di disidratazione severa. Solo un professionista può diagnosticare la causa precisa del problema, che potrebbe variare da un’infezione batterica o virale a intolleranze alimentari, sindrome dell’intestino irritabile (IBS) o altre patologie più complesse.

Detto questo, in attesa di una diagnosi precisa e sotto consiglio medico, esistono alcuni rimedi che possono aiutare a gestire i sintomi e a favorire il ripristino della funzionalità intestinale.

Rimedi Sintomatici:

Per alleviare i sintomi acuti della diarrea prolungata, il medico potrebbe consigliare l’utilizzo di farmaci da banco come:

• Bismuto salicilato: Questo composto agisce come anti-infiammatorio locale e protettivo della mucosa intestinale, contribuendo a ridurre la frequenza delle evacuazioni e a lenire l’irritazione. È importante seguire attentamente le istruzioni riportate sulla confezione e consultare un medico in caso di dubbi o controindicazioni.

• Loperamide e difenoxilato: Questi farmaci sono antidiarroici che agiscono rallentando la motilità intestinale, riducendo così la frequenza delle evacuazioni. Tuttavia, il loro uso dovrebbe essere limitato e sempre sotto controllo medico, in quanto potrebbero mascherare la causa sottostante della diarrea e, in alcuni casi, peggiorare la situazione. Sono particolarmente sconsigliati in caso di diarrea infettiva.

Ripristinare l’Equilibrio Intestinale:

Un approccio fondamentale nel trattamento della diarrea prolungata è quello di ripopolare l’intestino con batteri “buoni”, favorendo il ripristino della flora batterica intestinale (microbiota). In questo contesto, i probiotici svolgono un ruolo cruciale.

• Lactobacillus Acidophilus (e altri probiotici): Questi microrganismi benefici aiutano a riequilibrare la flora intestinale, contrastando la proliferazione di batteri patogeni e favorendo la digestione. L’assunzione di integratori di probiotici, contenenti diverse specie di batteri benefici, può contribuire a ridurre la durata e la gravità della diarrea. È importante scegliere un prodotto di qualità, contenente un numero elevato di batteri vivi e vitali.

L’Importanza delle Fibre Solubili:

Oltre ai probiotici, un altro valido alleato per la salute intestinale è rappresentato dalle fibre solubili.

• Integratori di fibre solubili: A differenza delle fibre insolubili, che aumentano il volume delle feci, le fibre solubili assorbono l’acqua nell’intestino, formando un gel che contribuisce a regolarizzare la consistenza delle feci e a rallentare la motilità intestinale. Inoltre, le fibre solubili forniscono nutrimento ai batteri benefici presenti nell’intestino, promuovendo la loro crescita e contribuendo al ripristino di un microbiota sano. Fonti di fibre solubili includono psillio, pectina e crusca d’avena.

Oltre i Rimedi: L’Idratazione e la Dieta:

È fondamentale ricordare che, oltre ai rimedi specifici, l’idratazione gioca un ruolo cruciale nel trattamento della diarrea prolungata. È necessario bere abbondantemente acqua, brodo, soluzioni reidratanti orali (ORS) per compensare la perdita di liquidi e sali minerali.

La dieta dovrebbe essere leggera e facilmente digeribile, evitando cibi grassi, fritti, piccanti, latticini (se si sospetta intolleranza al lattosio) e bevande zuccherate. Si consiglia di consumare riso in bianco, patate bollite, carote lesse, banane e pane tostato.

In conclusione, la diarrea prolungata è un problema complesso che richiede un approccio integrato. L’uso di rimedi sintomatici, l’assunzione di probiotici e fibre solubili, un’adeguata idratazione e una dieta appropriata possono contribuire a migliorare i sintomi e a favorire il ripristino della salute intestinale. Tuttavia, è fondamentale consultare un medico per identificare la causa sottostante della diarrea e ricevere un trattamento personalizzato. Ricordate, l’automedicazione può essere pericolosa e ritardare la diagnosi e il trattamento di condizioni mediche più serie.