Cosa prendere se ho bevuto troppo?

Oltre il brindisi: come gestire gli eccessi alcolici e lenire lo stomaco

Un brindisi di troppo, una serata conviviale che si prolunga, e il mattino dopo ci si sveglia con quel fastidioso senso di malessere. L’eccesso di alcol può irritare le pareti dello stomaco, provocando acidità e disagio. Se vi trovate in questa situazione, oltre al riposo e all’idratazione, alcuni antiacidi possono offrire un sollievo temporaneo.

Tra i più comuni troviamo Riopan, Maalox e Gaviscon, ognuno con le sue specifiche caratteristiche. Riopan, a base di magaldrato, agisce neutralizzando l’acidità gastrica. Maalox, contenente idrossido di alluminio e idrossido di magnesio, offre un’azione simile, con l’aggiunta di un effetto leggermente lassativo che può aiutare a espellere le tossine. Gaviscon, invece, forma una barriera protettiva sulla superficie dello stomaco, impedendo all’acido di risalire nell’esofago e alleviando così il bruciore.

È importante sottolineare che questi farmaci offrono un sollievo sintomatico e non curano la causa del problema. Assumerli dopo una bevuta eccessiva può aiutare a gestire il disagio immediato, ma non sostituisce la necessità di un approccio responsabile al consumo di alcol.

Oltre agli antiacidi, alcuni accorgimenti possono contribuire a mitigare i fastidi:

• Reidratazione: L’alcol disidrata l’organismo, quindi è fondamentale bere molta acqua, tisane o bevande isotoniche per reintegrare i liquidi persi.
• Riposo: Il corpo ha bisogno di tempo per metabolizzare l’alcol. Riposare in un ambiente tranquillo e confortevole può favorire il processo di recupero.
• Alimenti leggeri: Evitare cibi pesanti e irritanti. Optare per alimenti leggeri e digeribili, come crackers, riso in bianco o frutta.
• Evitare ulteriori irritanti: Caffè, fumo e cibi piccanti possono peggiorare l’irritazione gastrica.

Infine, un consiglio fondamentale: la moderazione è la chiave per evitare gli spiacevoli effetti dell’eccesso di alcol. Ascoltare il proprio corpo e conoscere i propri limiti è il primo passo per un consumo responsabile e consapevole. Se il malessere persiste o si presentano sintomi più gravi, è sempre consigliabile consultare un medico. Questo articolo fornisce informazioni generali e non sostituisce il parere di un professionista sanitario.

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