Quante patatine in busta posso mangiare al giorno?

Quante patatine posso mangiare al giorno? Oddio, questa è una domanda che mi perseguita, sapete? Io adoro le patatine, quelle belle croccanti, sai? Quelle che ti lasciano le dita un po’ unte e il sorriso stampato in faccia. Ma poi… la coscienza. Quel piccolo demone che sussurra di colesterolo e calorie.

Ho letto da qualche parte, un articolo americano mi pare, che 5-6 patatine al giorno sarebbero la dose giusta. Cinque o sei! Ma scherziamo? È una tortura cinese, questo! Io, una volta, ho quasi finito un sacchetto intero da sola, davanti a un film strappalacrime, ricordo ancora la sensazione di colpa poi… un peso sullo stomaco, e non solo quello, eh?

Oppure, dicevano, un sacchetto a settimana. Beh, a settimana… forse si riesce, dipende dalle tentazioni. Dipende dal film, dalla serie TV, dalla compagnia… da quanti amici mi vogliono dividere il sacchetto (spero tanti!). Se fosse solo per me… beh, già un sacchetto a settimana mi sembra troppo! Ma diciamo che mi sforzo, eh? Che mi auto-impongo questa regola, per il mio bene.

Troppe patatine, ho capito, aumenta i rischi per la salute. Non è che mi devo aspettare chissà cosa, ma, ho una zia che è finita in ospedale per colpa dei livelli di colesterolo. Non voglio finire così! Quindi ecco, cerco di mantenermi sulla linea di un sacchetto a settimana. A volte ci riesco, a volte… a volte mi scappa un’altra manciata. Ma almeno ci provo, no? Per una dieta equilibrata, diciamo così. Per una vita più sana, e per poter continuare a godermi le mie adorate patatine, anche se con più moderazione.

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