Quanti bicchieri di vino o birra sono 30 grammi di alcol?

Ok, eccoci qua, vediamo se riesco a rendere questo testo un po’ più… me.

“Quanti bicchieri di vino o birra sono 30 grammi di alcol? Mmm… bella domanda, soprattutto se, come me, ogni tanto ti ritrovi a fare un po’ di conti a fine serata.

Dunque, se vogliamo stare sul consumo moderato, quello che dicono faccia bene (poi, oh, tutto fa male se esageri, no?), pare che 30 grammi di alcol corrispondano a circa… 2 bicchieri di vino, diciamo quelli standard da ristorante, intorno ai 125 ml l’uno. Oppure, se siete più da birretta, tipo due lattine da 330 ml. E se invece vi sentite un po’ Bond, James Bond, allora due cicchetti di superalcolico, intorno ai 40 ml.

Ma attenzione! Questa è la quantità indicativa per gli uomini. Eh sì, la parità ancora non è arrivata nel mondo dell’alcol, a quanto pare! Per noi donne, la raccomandazione è un po’ più bassa, circa 20 grammi. Che tradotto in termini pratici significa… un bicchiere e mezzo di vino o birra. Oppure, di nuovo, un cicchettino e mezzo di superalcolico.

Io mi ricordo che quando ero più giovane, non mi facevo tutti questi problemi. Uscivo e bevevo quello che mi andava. Poi, con l’età, cominci a pensarci un po’ di più, no? Vuoi perché la mattina dopo ti senti peggio, vuoi perché inizi a fare caso alle raccomandazioni dei medici… insomma, un po’ di attenzione non guasta mai. Magari, la prossima volta che vi offrono un bicchiere, vi ricorderete di questa chiacchierata e farete un piccolo calcolo mentale! E magari, bevetene uno in meno. O forse no! Chi lo sa, alla fine, ognuno fa un po’ come gli pare, no?”

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