Quante calorie ha un pezzo di focaccia farcita?

Goditi un pranzo veloce e nutriente con la focaccia farcita (168 calorie)

In cerca di un pranzo rapido e soddisfacente? La focaccia farcita è la scelta perfetta. Questa delizia culinaria non solo è gustosa, ma fornisce anche il giusto apporto energetico senza appesantirti.

Quantità di calorie

Una porzione media di focaccia farcita contiene circa 168 calorie. Questo la rende un’opzione ideale per un pranzo leggero o per uno spuntino energetico.

Ingredienti nutrienti

La focaccia farcita è realizzata con una base di farina, acqua e lievito, che fornisce carboidrati e fibre. La farcitura può variare, ma spesso include ingredienti come:

• Prosciutto: Proteine
• Formaggio: Calcio e proteine
• Verdure (come pomodori, cipolle e lattuga): Vitamine e minerali

Benefici nutrizionali

Oltre ad essere una fonte di calorie, la focaccia farcita offre anche i seguenti benefici nutrizionali:

• Carboidrati energetici: Fornisce energia per le attività quotidiane.
• Proteine essenziali: Aiutano a costruire e riparare i tessuti.
• Calcio: Fondamentale per ossa e denti sani.
• Vitamine e minerali: Contribuiscono alla salute generale.

Versatilità

La focaccia farcita è un pasto versatile che può essere personalizzato in base ai propri gusti. Ad esempio, puoi aggiungere:

• Diverse verdure: Peperoni, carote, spinaci
• Carne diversa: Pollo, tacchino, salmone
• Formaggio alternativo: Mozzarella, cheddar, feta

Ideale per un pranzo veloce

Se sei alla ricerca di un pranzo veloce e nutriente, la focaccia farcita è un’ottima scelta. È facile da preparare, portatile e fornisce l’energia necessaria per affrontare il resto della giornata.

Conclusione

La focaccia farcita è un pasto delizioso e nutriente che può facilmente essere adattato alle tue preferenze. Con solo 168 calorie a porzione, è l’opzione perfetta per un pranzo veloce o uno spuntino energetico senza appesantirti. Quindi, la prossima volta che sei a corto di tempo o hai bisogno di un pasto soddisfacente, non esitare a preparare una focaccia farcita.