Quando sei considerato ubriaco?

Il confine sfumato: quando ci si considera ubriachi?

Spesso si pensa all’ubriachezza come a uno stato ben definito, con una linea netta che separa il sobrio dall’ebbro. La realtà, però, è molto più sfumata. In Italia, il limite legale per la guida è 0,50 g/L di alcol nel sangue. Tuttavia, è importante sottolineare che già a partire da 0,30 g/L l’alcol inizia a produrre effetti negativi sul nostro comportamento, alterando capacità cognitive e riflessi, rendendo pericoloso alla guida e influenzando le nostre capacità decisionali.

Ma cosa significa concretamente essere “ubriachi” al di là del limite legale? La risposta è complessa e dipende da una serie di fattori, tra cui:

• Quantità e tipologia di alcol consumata: Anche un singolo drink può influenzare il nostro comportamento, a seconda della nostra sensibilità individuale e della forza alcolica della bevanda.
• Tempo di assunzione: L’alcol impiega tempo per essere metabolizzato dal nostro organismo. Consumare bevande alcoliche a stomaco vuoto o in un lasso di tempo breve intensifica gli effetti.
• Peso corporeo: Persone più leggere o con minore massa muscolare sono più suscettibili agli effetti dell’alcol.
• Stato di salute: Alcune patologie, come problemi al fegato o malattie cardiache, possono amplificare gli effetti dell’alcol.
• Fattori psicologici: Stato d’animo, ansia e stress possono influenzare la percezione dell’ebbrezza.

È fondamentale imparare a riconoscere i segnali di allarme che indicano un’alterazione del nostro stato di lucidità:

• Riduzione dei riflessi: Difficoltà a coordinare i movimenti, a camminare in linea retta o a svolgere azioni semplici.
• Alterazione del giudizio: Comportamenti impulsivi, perdita di inibizioni, difficoltà di concentrazione.
• Riduzione della capacità di ragionamento: Difficoltà a prendere decisioni, a valutare situazioni e a riconoscere i pericoli.
• Alterazione del linguaggio: Articolazione confusa, difficoltà a trovare le parole, linguaggio inappropriato.
• Sentirsi euforici o eccessivamente rilassati: Questa fase spesso precede la perdita di controllo e il sopraggiungere di effetti più negativi.

Ricordarsi che l’alcol può avere effetti imprevedibili e pericolosi, soprattutto se si è alla guida o si svolgono attività che richiedono attenzione e lucidità. La responsabilità di tutelare la propria incolumità e quella degli altri è fondamentale. In caso di dubbi, è sempre meglio astenersi dall’alcol o affidarsi a un amico sobrio che possa accompagnarci a casa.

Il confine tra essere “leggermente alticci” e “ubriachi” è sfumato, ma conoscere i segnali e i rischi legati al consumo di alcol è fondamentale per vivere una vita più consapevole e sicura.