Come togliere un ingorgo di latte?

Come alleviare un ingorgo al seno

L’ingorgo al seno è una condizione comune che si verifica quando i dotti lattiferi diventano ostruiti. Ciò può causare dolore, disagio e difficoltà nell’allattamento. Se riscontri questi sintomi, è importante agire tempestivamente per alleviare l’ingorgo e prevenire ulteriori complicazioni.

Impacchi caldi e freddi

• Applicare impacchi caldi: Prima di allattare, applica un impacco caldo sul seno per 15-20 minuti. Ciò può aiutare a dilatare i dotti lattiferi e favorire il flusso del latte.
• Impacchi freddi: Dopo l’allattamento, applica un impacco freddo sul seno per 10-15 minuti. Ciò può aiutare a ridurre il gonfiore e l’infiammazione.

Massaggio

• Massaggiare delicatamente i seni prima dell’allattamento può aiutare a sciogliere eventuali ostruzioni nei dotti lattiferi. Usa movimenti circolari con la punta delle dita e applica una leggera pressione. Massaggia ciascun seno per 1-2 minuti.

Posizioni di allattamento

• Allattare in diverse posizioni può aiutare a drenare diverse aree del seno. Prova a utilizzare la posizione a football, a forbice o sdraiata su un fianco.

Pompaggio

• Se non riesci ad allattare efficacemente a causa dell’ingorgo, puoi provare a pompare il latte. Ciò può aiutare a liberare i dotti lattiferi e alleviare il dolore.

Farmaci

• Se l’ingorgo è grave e non risponde ai trattamenti casalinghi, il medico può prescrivere farmaci come ibuprofene o paracetamolo per ridurre il dolore e l’infiammazione.

Prevenzione

• Allattare frequentemente e completamente.
• Assicurarsi che il bambino sia posizionato correttamente al seno.
• Indossare un reggiseno di sostegno che non comprima il seno.
• Evitare di saltare le poppate.
• Mantenersi idratati bevendo molti liquidi.

Se l’ingorgo al seno non migliora entro pochi giorni o se si verifica febbre o arrossamento, è importante consultare immediatamente un medico. Ciò potrebbe indicare una mastite, un’infezione del seno che richiede cure mediche.