Quali sono gli alimenti che fanno venire il latte?

Ma quali sono, cavolo, questi alimenti miracolosi che ti fanno venire il latte? Ricordo bene, oh mamma mia, la pressione… quella terribile pressione di dover produrre abbastanza latte per il mio piccolo. L’ansia? Una montagna! Mi ricordo, mi ripetevano tutti: avena, asparagi, albicocche… mangia avena, mangia asparagi, mangia albicocche! Ma saranno davvero così efficaci? Sinceramente, con me non hanno fatto chissà che differenza, eh. Forse un pochino, ma niente di clamoroso, una cosa davvero minima.

Poi ho provato il fieno greco. Ecco, quello sì, un’altra storia! Mi ha aiutata un sacco, davvero. Anche se… devo dire la verità… il sapore del mio latte, poi, era un po’ strano, un po’… come dire… terroso? Ma chi se ne importava, purché il mio cucciolo fosse sazio!

Ogni donna è un mondo a parte, lo so bene. Ogni corpo reagisce in modo diverso, è un percorso così personale, a volte anche frustrante. Ricordo mia cugina, lei aveva problemi enormi, e ha dovuto ricorrere a integratori. Io invece, fortunatamente, mi sono cavata con il fieno greco e tanta, tanta pazienza. E poi, sai, credo che anche il riposo conti un sacco, e magari anche la serenità, se possibile, in mezzo a tutto quel caos.

Insomma, sperimentazione, ragazze! Provate, vedrete cosa funziona per voi. Non scoraggiatevi se all’inizio non vedete risultati immediati, è un processo, un cammino. E alla fine, ce la si fa! Davvero. Credetemi.