Cosa fa male quando si corre?

Corsa, che passione… o meglio, che dolore a volte! Sai, quella fitta che ti prende mentre corri, a volte improvvisa, a volte un fastidio crescente… cosa diavolo è? Mi è successo mille volte, e ogni volta mi chiedo: "Ma perché proprio adesso?".

A me, spesso, il dolore si concentra sui fianchi, una fitta che sale fin quasi alle costole. Ricordo una volta, durante una mezza maratona (giuro, la promessa a me stessa di non farla più, è ancora valida!), dopo circa i dieci chilometri, mi è arrivato un dolore così forte che ho dovuto fermarmi. Credevo di avermi rotto qualcosa, ma poi è passato… lentamente, inesorabilmente. Sarà stato l'affaticamento muscolare, come dicono? Mah, magari. Probabilmente il mio corpo, stanco e fuori allenamento (ok, molto fuori allenamento), ha iniziato a compensare in qualche modo strano, mettendo sotto pressione nervi e muscoli.

Un'altra volta, invece, il dolore era allo stomaco. Una sensazione orribile, come se stessi per vomitare. Lì ho capito che il problema era la digestione, troppo liquido bevuto troppo in fretta, probabilmente. Ho imparato a dosare meglio l'acqua, ora bevo a piccoli sorsi, anche se a volte dimentico e… ecco che torna il dolore!

Dicono che ci siano studi su tutto questo, qualcosa tipo… il 70% dei runner si lamenta di dolori a un certo punto, ma che poi passa tutto senza gravi conseguenze. Non so se è vero, ma io ci credo. Perché, alla fine, nonostante tutto, la corsa rimane per me una passione. Anche se a volte, devo ammetterlo, mi fa proprio male!