Cosa prendere per proteggere lo stomaco dall'alcol?

Proteggere lo stomaco dai danni dell’alcol: antiacidi e altre strategie

Il consumo di alcol può esercitare un impatto significativo sul delicato rivestimento dello stomaco. L’alcol aumenta la produzione di acido gastrico, che può causare irritazione, infiammazione e persino ulcere. Per mitigare questi effetti dannosi, i medici raccomandano di adottare misure preventive per proteggere lo stomaco.

Antiacidi: un sollievo rapido

Gli antiacidi sono farmaci da banco che aiutano a neutralizzare l’acido gastrico, riducendo l’irritazione e alleviando sintomi come nausea e bruciore di stomaco. Alcuni antiacidi comuni includono:

• Riopan
• Maalox
• Gaviscon

Questi farmaci agiscono rapidamente e possono fornire un sollievo temporaneo. Tuttavia, non devono essere utilizzati a lungo termine in quanto potrebbero interferire con l’assorbimento di altri nutrienti.

Altre strategie per proteggere lo stomaco

Oltre agli antiacidi, ci sono altre strategie che possono aiutare a proteggere lo stomaco dai danni dell’alcol:

• Bevi con moderazione: Il modo migliore per evitare i danni gastrici è limitare il consumo di alcol.
• Evita i pasti pesanti: I pasti abbondanti rallentano lo svuotamento dello stomaco, aumentando l’esposizione dell’alcol al rivestimento dello stomaco.
• Mangia prima di bere: Il cibo può formare una barriera tra l’alcol e lo stomaco, riducendo l’irritazione.
• Bevi molta acqua: L’idratazione aiuta a diluire l’alcol e accelera il suo smaltimento.
• Riposa: Dormire a sufficienza aiuta il tuo corpo a riparare i danni causati dall’alcol.

Nausea persistente

Dopo aver consumato alcol, può verificarsi nausea. In genere, la nausea scompare o si attenua dopo alcune ore. Tuttavia, se la nausea persiste o è grave, è consigliabile consultare un medico. Potresti avere bisogno di farmaci anti-nausea o di essere esaminato per condizioni mediche sottostanti.

Proteggere lo stomaco dai danni dell’alcol è essenziale per mantenere una buona salute digestiva. Adottando misure preventive come l’assunzione di antiacidi, la moderazione nel consumo di alcol e la pratica di altre strategie protettive, puoi ridurre il rischio di irritazione, infiammazione e altri problemi gastrici.