Camminare sul bagnasciuga aiuta a dimagrire?

Camminare sul bagnasciuga aiuta a dimagrire? Ma chi se ne importa! Cioè, certo, magari bruci qualche caloria in più, ma non è per quello che lo faccio. Io adoro camminare sulla sabbia, sentire i piedi che affondano… È una sensazione così… liberatoria. Ti prende il vento tra i capelli, il profumo del mare ti riempie i polmoni, e tutti i pensieri, quelli brutti, quelli che ti assillano durante il giorno, sembrano svanire. Ricordo una volta, ero andata al mare dopo una settimana infernale al lavoro. Ero stressata, stanca, nervosa… E appena ho messo piede sulla sabbia, ho sentito un peso che mi abbandonava. Tipo una magia. Camminavo, camminavo, e mi sembrava di volare. La sabbia sotto i piedi, a volte compatta, a volte morbida, una leggera resistenza… Sento ancora adesso i muscoli delle gambe che lavoravano, era una fatica bella, sai? Quella che ti fa sentire viva. E poi, diciamocelo, chi ha bisogno di una palestra con un panorama così? L’orizzonte infinito, il blu del mare che si fonde con il cielo… Roba che ti rimette al mondo! Ho letto da qualche parte che camminare sulla sabbia fa bruciare il doppio delle calorie rispetto all’asfalto…boh, sarà. Ma io non ci penso a queste cose. Ci vado per stare bene, per sentirmi in pace. Per ricaricarmi. E per la bellezza, ecco. Per la bellezza pura del mare.