Come abbassare il calcio nel sangue naturalmente?

Oddio, il calcio alto nel sangue… mi è preso un colpo quando l’ho scoperto! Sapete, quando il dottore mi ha detto “ipercalcemia”, ho pensato subito al peggio. E poi, via con le ricerche su internet (lo so, non si dovrebbe fare!), e tutte quelle parole difficili…

La prima cosa che mi è rimasta impressa è “bere, bere, bere”. Acqua, tanta acqua! Ma non un bicchierino ogni tanto, eh? Proprio a litri! Come quando ci si allena e si suda tanto. Mi ricordo, una volta, al mare, ho bevuto così tanta acqua da sentirmi quasi “gonfia”, speravo solo che servisse a qualcosa.

E poi, il colpo al cuore: addio latte e formaggi! Ma dico io, proprio a me che la mozzarella sulla pizza è il mio comfort food preferito? Che tristezza! Però, pensandoci bene, forse non faceva poi così bene, no? A volte mi sentivo un po’ pesante dopo…

E le etichette? Un incubo! Bisogna diventare detective del calcio! Scovarlo ovunque, anche dove non te lo aspetteresti. Ma ci pensate? Quanta roba contiene calcio senza che nemmeno ce ne rendiamo conto?

Un altro consiglio, forse il più importante, è stato: “parla con il tuo medico!”. E certo, mica potevo fare di testa mia! Magari i farmaci che prendevo c’entravano qualcosa, e magari esistevano alternative. Chissà.

Insomma, un vero cambiamento di vita! Diciamocelo, non è facile. Ma la salute viene prima di tutto, no? Anzi, deve venire prima di tutto. E poi, magari, si scoprono anche nuovi gusti, nuovi cibi… chi lo sa? Magari mi appassiono al tè verde, invece del cappuccino! Ok, forse sto esagerando… Però, si, per la salute, vale la pena provarci, assolutamente! No? Che ne pensate?