Come alleviare il dolore dei punti?

Come alleviare il fastidio dei punti perineali

Dopo il parto, le donne potrebbero avere punti perineali, che possono causare dolore e disagio. Esistono diversi modi per alleviare questo fastidio:

• Mancanza di igiene: Mantenere la zona pulita lavandola con acqua tiepida e sapone delicato. Asciugare bene evitando di strofinare.
• Assorbenti: Cambiare spesso l’assorbente per evitare infezioni e mantenere la zona asciutta.
• Cuscino a ciambella: Utilizzare un cuscino a ciambella quando si è sedute per ridurre la pressione sui punti.
• Ghiaccio o impacchi freddi: Applicare ghiaccio o impacchi freddi sulla zona per ridurre il gonfiore e il dolore.
• Anestetici topici: Applicare anestetici topici, come la lidocaina, sulla zona per intorpidire i nervi e ridurre il dolore.
• Farmaci antidolorifici: Assumere farmaci antidolorifici, come paracetamolo o ibuprofene, per alleviare il dolore.
• Bagno caldo: Fare un bagno caldo può aiutare a rilassare i muscoli e ridurre il dolore.
• Riposo: Riposare il più possibile per favorire la guarigione.

È importante evitare di esercitare pressione o sollevare oggetti pesanti durante la guarigione. I punti perineali generalmente si riassorbono entro una settimana. Se il dolore o il fastidio persistono o peggiorano, è necessario consultare un medico per escludere eventuali complicazioni.