Come evitare sbalzi di pressione in aereo?

Come prevenire i fastidiosi sbalzi di pressione in aereo

Viaggiare in aereo può essere un'esperienza piacevole, ma gli sbalzi di pressione possono rovinare l'esperienza. Questi sbalzi di pressione si verificano quando l'aereo cambia rapidamente altitudine, causando un cambiamento nella pressione nell'orecchio medio. Ciò può portare a dolore, sensazione di pienezza o addirittura perdita temporanea dell'udito.

Fortunatamente, ci sono alcune cose che puoi fare per prevenire questi fastidiosi sbalzi di pressione.

Limita cibi e bevande che causano gas intestinali

Mangiare cibi che causano gas, come fagioli, cavoli e bevande gassate, può aumentare la pressione nell'intestino e peggiorare gli sbalzi di pressione. Pertanto, è meglio evitare questi alimenti e bevande prima e durante il volo.

Resta sveglio nell'ultima ora di volo

Durante l'atterraggio, l'aereo scende rapidamente di altitudine, il che può causare un rapido cambiamento di pressione. Per favorire la deglutizione e l'equalizzazione della pressione nelle orecchie, è meglio rimanere svegli nell'ultima ora di volo.

Altre strategie utili

• Mastica una gomma o succhia una caramella per stimolare la deglutizione.
• Fai dei piccoli sbadigli per aprire le tube di Eustachio e equalizzare la pressione.
• Usa dei tappi per le orecchie appositamente progettati per prevenire gli sbalzi di pressione.
• Prendi farmaci decongestionanti o antistaminici se hai il naso chiuso o le allergie, poiché questi possono bloccare le tube di Eustachio e peggiorare gli sbalzi di pressione.

Seguendo questi suggerimenti, puoi ridurre significativamente il rischio di sbalzi di pressione in aereo e goderti un volo confortevole.