Come si cura la dilatazione dello stomaco?

Dilatazione gastrica: quando il gonfiore diventa un problema

Il gonfiore addominale, quel fastidioso senso di pienezza e tensione allo stomaco, è un’esperienza comune. Spesso legato a una cattiva digestione o a scelte alimentari poco accorte, nella maggior parte dei casi si risolve spontaneamente. Tuttavia, quando la sensazione di dilatazione dello stomaco persiste, si intensifica o si accompagna ad altri sintomi, è fondamentale prestare attenzione e approfondire la questione con un medico. Distinguere un semplice gonfiore da una vera e propria dilatazione gastrica è cruciale per una corretta gestione del problema.

La sensazione di stomaco gonfio può essere causata da diversi fattori, tra cui l’aria inghiottita durante i pasti (aerofagia), l’intolleranza alimentare, la stitichezza o la sindrome dell’intestino irritabile. Alcuni alimenti, noti per la loro capacità di produrre gas intestinali, contribuiscono ad aggravare il problema. Tra questi, troviamo i cosiddetti “FODMAPs” (oligosaccaridi, disaccaridi, monosaccaridi e polioli fermentescibili), presenti in alimenti come cavolfiori, broccoli, cavoli, fagioli, lenticchie, cipolle, aglio, mele e pere. Anche bevande gassate e cibi molto elaborati possono peggiorare la situazione.

Una prima strategia per contrastare il gonfiore è quella di adottare un’alimentazione consapevole e moderata, evitando gli alimenti sopracitati o, almeno inizialmente, limitandone il consumo. Una corretta masticazione, mangiare lentamente e senza fretta, contribuisce a ridurre l’ingestione di aria. Bere molta acqua, distribuita nell’arco della giornata, facilita la digestione e aiuta a mantenere l’idratazione, fondamentale per il corretto funzionamento dell’apparato digerente. L’attività fisica regolare, inoltre, favorisce la peristalsi intestinale e contribuisce a ridurre il gonfiore.

Tuttavia, se il gonfiore persistente si accompagna a sintomi come dolore addominale intenso, nausea, vomito, difficoltà a digerire, perdita di peso inspiegabile, o sanguinamento rettale, è assolutamente necessario consultare un medico. Questi sintomi potrebbero infatti indicare condizioni più serie, come la gastrite, l’ulcera peptica, malattie infiammatorie intestinali o persino neoplasie. Il medico, attraverso un’accurata anamnesi e opportuni esami diagnostici (esami del sangue, endoscopia, radiografie), potrà individuare la causa del problema e prescrivere la terapia più appropriata. È importante ricordare che l’autodiagnosi e l’automedicazione sono sconsigliabili e potrebbero ritardare una diagnosi precoce e un trattamento efficace.

In conclusione, mentre un lieve gonfiore addominale può essere gestito con modifiche dello stile di vita, una dilatazione gastrica persistente o accompagnata da sintomi allarmanti richiede un intervento medico tempestivo. La prevenzione, attraverso un’alimentazione equilibrata, una corretta idratazione e uno stile di vita sano, rappresenta la migliore strategia per preservare la salute del proprio apparato digerente.