Cosa bere di caldo per la diarrea?

Cosa bere di caldo in caso di diarrea

Quando colpisce la diarrea, l’organismo perde liquidi e sali minerali, compromettendo il suo equilibrio idroelettrolitico. Per contrastare questa condizione, è fondamentale reintegrare i liquidi persi bevendo bevande calde.

Tra le bevande più indicate in caso di diarrea spicca il tè, in particolare il tè al limone. Questo infuso possiede proprietà astringenti e antisettiche che contribuiscono a ridurre e arrestare le scariche diarroiche, restituendo all’organismo i liquidi persi.

Le proprietà astringenti del tè derivano dalla presenza di tannini, composti polifenolici che esercitano un’azione antidiarroica. Questi composti riducono l’attività peristaltica dell’intestino, rallentando il transito intestinale e favorendo l’assorbimento dei liquidi.

Oltre alle proprietà astringenti, il tè al limone possiede anche un’azione antisettica, grazie alla presenza di acido citrico. Questo acido contribuisce a inibire la crescita dei microrganismi patogeni che possono causare la diarrea, ripristinando l’equilibrio della flora batterica intestinale.

Un altro vantaggio del tè è la sua capacità di supportare la regolarizzazione dell’attività intestinale. Il tè contiene caffeina, una sostanza stimolante che favorisce la peristalsi, il movimento ondulatorio dell’intestino che permette la progressione delle feci. Questa azione stimolante contribuisce a ripristinare la normale funzione intestinale.

In caso di diarrea, il tè al limone può essere assunto più volte al giorno. Si consiglia di prepararlo con acqua calda e lasciarlo in infusione per qualche minuto, in modo da estrarre al meglio i suoi principi attivi. Per esaltarne l’azione astringente, si può aggiungere una fetta di limone.

Oltre al tè, anche altre bevande calde possono contribuire a contrastare la diarrea, come il brodo di pollo, la camomilla e l’infuso di menta. Tuttavia, è importante specificare che queste bevande non possiedono le stesse proprietà astringenti del tè, quindi la loro efficacia nel trattamento della diarrea può essere inferiore.