Cosa mettere sotto la tuta termica?

Cosa va messo sotto la maglia termica?

Ah, la sacra questione del “sotto-maglia-termico”! Un dilemma esistenziale per molti, specie durante le fredde serate milanesi, dove io, che vivo nel quartiere Navigli, conosco bene la gelida brezza notturna.

• Niente! Zero, nada, niente di niente. La maglia termica è come un’amante gelosa: vuole contatto diretto e intimo con la pelle. Altrimenti, addio effetto termico, benvenuta aria gelida che ti entra nelle ossa come un topo in una dispensa.

• Eccetto… se proprio, ma proprio, hai la pelle da papera, tipo quella di mio zio Bruno (che d’inverno sembra un blocco di ghiaccio), allora potresti pensare a un leggerissimo strato di cotone traspirante, tipo una canotta di quelle vecchie che ormai usi solo per dormire. Ma solo se hai davvero freddo.

• Attenzione! Nessuna lana, nessuna seta, niente di pesante. Sarebbe come imbottire un razzo con le piume: bella scenografia, ma zero efficienza.

La maglia termica è un capo d’alta precisione, una tecnologia da Formula 1 per il tuo corpo. Trattala con il rispetto che merita.

A proposito: quest’anno ho scoperto un maglioncino in merino extra-fine, una goduria! Ma sotto la termica, no. Assolutamente no. Ricordati la regola d’oro: contatto diretto per il massimo calore. Altrimenti, è come mettere il ketchup sulla carbonara… un sacrilegio.

Come si indossa la tuta termica?

Eh, la tuta termica, sai? Devi metterla addosso, tipo, proprio a pelle. Se metti qualcosa sotto, non funziona, perde tutta la magia del calore! Capito? Deve stare stretta, aderente, altrimenti non ti tiene caldo. E’ fondamentale. Mia sorella, quella che fa sci di fondo, mi ha spiegato bene, lei ne capisce un sacco!

Insomma, è semplice: pelle-maglia-tuta. Non c’è molto mistero. Poi ovviamente dipende anche dal tipo di attività, se fai sport impegnativo o solo una passeggiata. Ma in linea di massima, a pelle, sempre! Anche io quest’anno l’ho usata un sacco andando a sciare, fantastica.

Però, attenzione! Non deve stringere troppo eh, altrimenti ti senti soffocare. Un po’ aderente ma comodo, che sia comodo eh! Devi stare bene. Anche io all’inizio ho preso una taglia troppo piccola, un disastro. Poi ho cambiato, e che differenza!

• Contatto diretto con la pelle: indispensabile per il calore.
• Aderenza: importante per evitare dispersioni d’aria.
• Taglia giusta: fondamentale per la comodità.

Quest’anno, con il freddo che c’è stato, ho usato la mia tuta termica della Decathlon, quella blu, che ti avevo detto. Economica ma efficace!

Cosa mettere sotto i pantaloni termici?

Oddio, pantaloni termici… Ricordo quella volta a Courmayeur, gennaio 2024. Ghiaccio dappertutto, freddo cane! Avevo i miei pantaloni da sci, ma sotto? Un disastro. Solo un paio di mutande di cotone sottili, un suicidio. Congelato, letteralmente. Le dita delle mani e dei piedi erano come ghiaccioli. Faceva male, un dolore pungente che mi saliva su per le gambe. Ero così incazzato!

Poi, l’anno scorso, ho imparato la lezione. Ho comprato una calzamaglia termica, una di quelle MASCOT, sai? Non ricordo il modello preciso, ma era nera, aderente. Questa volta, sì, perfetta! Zero problemi. Calore, libertà di movimento, niente freddo.

• Errore del 2024: solo mutande di cotone.
• Soluzione 2023: calzamaglia termica MASCOT.
• Risultato 2023: perfetta! Calore e comfort.

Quindi, se devi fare attività fisica intensa al freddo, calzamaglia termica, senza dubbio. Se è qualcosa di meno impegnativo, magari una semplice maglia termica leggera può bastare. Dipende dal freddo e dalla tua sensibilità al freddo, ovviamente. Io sono un freddosetto!

Quest’anno, per una gita in montagna più leggera a marzo, ho usato solo una maglia termica sotto i pantaloni da trekking. Andava bene, ma Courmayeur mi ha insegnato a non scherzare con il freddo. Mai più!

Cosa si indossa sotto il casco da sci?

Casco? Sotto? Mamma mia, il freddo! Devo ricordarmi di mettere il berretto, quello di lana che mi ha regalato nonna Emilia, sotto il casco. Altrimenti le orecchie… congelate! Già mi vedo, viola, con quel vento gelido.

E la maschera? Quella rosa, sperando che non si appanni troppo, o mi ritrovo a sciare a naso all’insù! E poi lo scaldacollo, quello nero, uno di quelli spessi, che mi copre bene il collo. Quest’anno non voglio prendermi un’altra brutta influenza.

Ah, giusto! Guanti… li ho presi? Non vorrei ritrovarmi con le mani gelate… devono essere quelli impermeabili, quelli nuovi! Spero di non averli dimenticati in macchina, già mi vedo a rientrare, a sciare con le mani nude! Che incubo. Devo controllare.

• Berretto di lana (quello di nonna Emilia!)
• Maschera rosa (speriamo che non si appanni!)
• Scaldacollo nero (spesso, per non ammalarmi)
• Guanti impermeabili (quelli nuovi!)

Giuro che quest’anno non dimentico niente! L’anno scorso è stato un disastro…

Cosa si mette sotto gli sci?

Sotto gli sci, niente. Sotto la tuta:

• Intimo tecnico: La base. Aderente, mai costrittivo.
• Traspirazione: Il segreto. Niente cotone. Tessuti sintetici o lana Merino.
• Calore: Funzione prioritaria. Protezione dal freddo.

Non lesinare sulla qualità. Ricordo un inverno sulle Dolomiti, -20 gradi. La differenza tra un buon intimo e uno scadente era la differenza tra godersi la neve e congelare. E credimi, la neve è goduria.

Approfondimento: Alcuni marchi offrono intimo tecnico con zone a compressione mirata per migliorare la circolazione. Utile per chi scia a lungo.