Cosa prendere per drenare i liquidi in eccesso?

Cavolo, questi liquidi… sapete, quella sensazione di gonfiore, di essere un palloncino pronto a scoppiare? Mi è successo, più di una volta. Avete presente? Quella pesantezza alle caviglie, quel senso di disagio che ti rovina anche la giornata più bella?

Allora, cosa ho fatto? Ho iniziato a cercare rimedi naturali, perché sai, io cerco sempre di evitare le medicine se posso. Ho letto di tante cose, ma alla fine mi sono concentrata su quattro piante:

• Il tarassaco, lo conosco da sempre, mia nonna lo usava per tutto! Dicono che sia un diuretico naturale, e in effetti, ho notato qualcosa, anche se magari è solo suggestione. Magari è un effetto placebo, ma chissà…

• Il rusco… questo non lo conoscevo bene, ma leggendo ho scoperto che ha proprietà antinfiammatorie, oltre a quelle diuretiche. Ho preso un integratore, per un paio di settimane, e devo dire che mi sono sentita un po’ meglio, meno gonfia, diciamo.

• Poi c’è il pungitopo, un po’ meno famoso forse, ma anche lui sembra un buon alleato contro i liquidi. Diuretico e lassativo, eh… un po’ troppo energico forse per me, a dire il vero. L’ho usato poco, ho preferito altri metodi.

• E infine, le foglie d’ulivo! Le ho conosciute grazie ad una amica che, giuro, sembrava una modella dopo averle usate. Antiossidanti e diuretiche, belle da vedere anche nell’infuso… queste mi sono piaciute di più, un sapore un po’ amaro, ma piacevole.

Ah, una cosa importante: prima di usare queste erbe, o qualsiasi altro rimedio, parlate con il dottore, eh? Io l’ho fatto, e mi ha consigliato di stare attenta alle dosi. Non si scherza con la salute, no?

Non so se sono riuscita a risolvere il problema definitivamente, perché a volte il gonfiore torna, dipende da mille cose. Ma queste piante, per me, sono state un aiuto. Un piccolo aiuto, ma un aiuto comunque.

#Drenaggio #Eccesso #Liquidi