Cosa succede se si accumula troppo stress?

Cavolo, lo stress… chi non lo conosce? A volte mi sembra di esserne sommersa. Tipo quando… boh, quando ho dovuto organizzare il matrimonio di mia sorella! Un incubo. Mal di testa continui, la cervicale bloccata, e le spalle… sembravano di pietra. Giuro, mi sentivo come se avessi un macigno addosso. E non è solo una sensazione, vero? Il corpo te lo fa capire, eccome se te lo fa capire. Ti manda dei segnali. A volte grida addirittura. Ma chi lo ascolta? Io, per prima, tendo ad ignorarli, a fare finta di niente. Continuo a correre, a fare, a fare, a fare… e poi? Poi arriva il conto. Dolori ovunque. A cosa serve poi? A rovinarsi la salute. Ricordo una volta, avevo letto da qualche parte – non ricordo dove, forse su una rivista – che lo stress può causare anche problemi più seri. Non so, tipo malattie cardiache…roba così. Mi aveva fatto impressione. Tipo, uno su quattro – o forse era uno su cinque? – soffre di stress cronico. Numeri pazzeschi. Ma poi chi li conta questi numeri? Quello che conta è come ti senti. E se ti senti uno straccio, beh… forse è il caso di fermarsi un attimo. Ascoltare il proprio corpo. Prendersi cura di sé. Che poi, cosa c’è di più importante? Davvero, me lo chiedo.

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