Quale yogurt per dimagrire?

Quale yogurt per dimagrire? Beh, io ve lo dico subito, il mio preferito in assoluto, quello che mi fa sentire leggera come una piuma, è lo yogurt magro bianco. Già, proprio quello semplice, senza fronzoli. A volte mi chiedo come facevo prima senza di lui! Lo mangio praticamente tutti i giorni, soprattutto a colazione. Mi dà una sensazione di… non so, di pulizia, di freschezza. E poi è così versatile! Ci puoi fare di tutto. Io, per esempio, ci metto un po’ di cannella, che adoro, e qualche fettina di mela. A volte anche un cucchiaino di miele, lo so, non è proprio dietetico, ma che ci posso fare, sono golosa! E poi, diciamocelo, un po’ di dolcezza nella vita ci vuole, no? Ricordo una volta, ero a dieta ferrea, e avevo una voglia matta di dolce. Mi sono preparata una bella ciotola di yogurt con mela e cannella e… mi è passata! Miracoloso! Insomma, con questo yogurt non mi sento mai appesantita, anzi, mi sento piena di energia. Non so se effettivamente aiuta a dimagrire, ho letto da qualche parte che i latticini magri sono buoni per la linea, boh, non sono un’esperta. Ma a me sembra di sì, mi sento più leggera, più sgonfia. Poi magari è solo una mia impressione, eh! Però io mi ci trovo bene, e questo è quello che conta. E poi costa poco, che non guasta mai! Davvero, provatelo, magari anche voi vi innamorerete dello yogurt magro bianco come me!