Quali sono gli effetti dei lassativi?

Lassativi… uhm, che parola, eh? Mi viene sempre un po’ di imbarazzo a parlarne, ma è una cosa che mi è capitata, e capita, a molti, credo. Ricordo quella volta, ero in viaggio, stressata come una molla, e… beh, la situazione era diventata critica. Un lassativo, uno di quelli che si trovano facilmente in farmacia, mi ha davvero salvata la giornata, giuro. Un sollievo incredibile, un peso letteralmente tolto di dosso. Ma poi? Poi ho pensato… è davvero questo il modo giusto?

Perché, diciamocelo, usare i lassativi spesso, come se fossero caramelle, non è che sia una gran bella idea, no? Ho letto da qualche parte, non ricordo dove, che l’intestino si abitua, diventa pigro, come un bambino viziato a cui dai sempre quello che vuole. E poi? Poi ti ritrovi peggio di prima. E magari ti serve una dose sempre più alta, un circolo vizioso, insomma.

Io, adesso, cerco di evitare il più possibile. Preferisco mille volte una bella passeggiata al mattino, una colazione ricca di fibre – adoro il muesli con la frutta fresca, sapete che bontà? – e tanta, tanta acqua. Anche se, a volte, ammetto, la tentazione è forte. Soprattutto quando sono in viaggio, o sotto stress. Ma poi mi ricordo la sensazione di vuoto, quel senso di spossatezza che mi rimaneva dopo, e mi passa la voglia.

Insomma, secondo me, i lassativi possono essere utili in situazioni particolari, ma non sono certo la soluzione a tutti i mali. Meglio puntare sulla prevenzione, sulla salute intestinale a lungo termine, con una dieta equilibrata ed uno stile di vita sano. Che ne dite? Non è che mi sbaglio tanto, vero?