Quali sono i sintomi del malessere da cambio di stagione?

Ma sai, questo cambio di stagione… mi fa sempre un brutto scherzo. Quest’anno, poi, è peggio del solito! Sarà la primavera, sarà che il mio corpo è una vecchia macchina con troppi chilometri, ma… uffa. Come si fa a spiegare quella stanchezza? Non è la stanchezza di una giornata pesante, no. È una stanchezza che ti si appiccica addosso come una coperta di piombo, sai? Quella che ti fa sentire le ossa pesanti, quasi … rotte.

Poi c’è la debolezza, un’affannosa debolezza che ti impedisce di fare le cose più semplici, tipo… salire le scale senza sentire il fiato corto. Ricordo una volta, anni fa, che stavo andando a prendere mia nipote alla scuola materna e… quasi svengo sul marciapiede! Ero così debole che mi sono dovuta sedere lì, umiliata, ad aspettare che passasse il peggio.

E l’ansia? Ah, l’ansia… quella è una vera bestia. Un’irritabilità che ti esplode dentro senza preavviso. Divento una specie di… orso irritabile. Mio marito lo sa bene, poverino. Gli urlo addosso per delle sciocchezze, per poi pentirmi subito dopo, ma a quel punto il danno è fatto. E che dire del sonno? Un sonno strano, frammentato, che non ti lascia mai veramente riposata. O la sonnolenza, quella pesantezza che ti fa cadere dalla sedia in qualsiasi momento.

Anche lo stomaco fa le bizze, un continuo mal di pancia, un disagio che si riflette anche sull’umore, è un circolo vizioso terribile. E questo malessere generale, questo senso di… “non star bene” che ti avvolge come una nebbia, è la cosa peggiore. Sei stanca, debole, nervosa, con lo stomaco in subbuglio… che bello, no?

Insomma, stanchezza, debolezza, ansia, sonno (o sonnolenza), problemi di stomaco e un malessere generale… sono tutti sintomi di questo… come si chiamava? Ah sì, il “malessere da cambio di stagione”! Pare che sia una cosa abbastanza comune, qualcuno mi ha detto che colpisce il… beh, un sacco di persone! Non ricordo la percentuale precisa, ma era una cifra alta, insomma, non sono sola! Chissà, magari quest’anno provo a prendere qualcosa per aiutarmi… magari è solo questione di integratori, oppure… chissà.

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