Quanta acqua bere con la gastrite?
Oh, la gastrite, che fastidio! Io cerco di bere piccoli sorsi dacqua durante i pasti, mi aiuta a non appesantire lo stomaco. Però, mi sforzo di arrivare almeno a 1,5 litri al giorno, è importante rimanere idratati. E poi, adoro sgranocchiare finocchi e carote crude quando sento bruciore, mi danno un po di sollievo. La tisana alla camomilla, poi, è la mia coccola serale!
Gastrite. Che brutta bestia. A volte mi chiedo: ma perché proprio a me? Bere… sì, l’acqua è fondamentale, lo so. Cerco di berne a piccoli sorsi, soprattutto mentre mangio. Altrimenti mi sembra di avere un macigno sullo stomaco, un vero incubo. Un litro e mezzo al giorno… ce la faccio? Boh, a volte sì, a volte no. Dipende. Se fa caldo, ovviamente di più. Ricordo quella volta in spiaggia, sotto il sole cocente… avevo una sete! E la gastrite che brontolava… Che tortura! A proposito, ho scoperto un trucchetto: finocchio e carote crude. Giuro, mi danno un po’ di sollievo quando il bruciore si fa sentire. Come se calmassero la bestia, capito? Un po’ come quando da piccola mi facevano le coccole… E poi, la sera… ah, la mia camomilla! Calda, profumata… una vera coccola. Quasi un rituale ormai. Un momento di pace, prima di affrontare la notte. Chissà se anche domani mi sveglierò con questo fastidio… Speriamo di no. Comunque, ho letto da qualche parte, forse su internet, che bere tanta acqua fa bene. Non mi ricordo le cifre precise, ma insomma… È importante, no? Idratarsi. Però a volte mi sembra di bere un fiume e non basta mai… Sarà la gastrite? Mah…
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