Quante calorie si bruciano con 10 minuti di doccia fredda?

Ok, proviamo a dargli un tocco più… umano, più “io”.

“Quindi, quante calorie bruci con una doccia fredda di 10 minuti? Solo… 24? Ma davvero?! Cioè, diciamocelo, speravo decisamente in un miracolo più sostanzioso. Mi immagino già la scena: doccia gelida, urla che spezzano il vetro, e… brucio quanto una mezza mela?

A meno che non parliamo di una di quelle docce che ti paralizzano, che ti fanno battere i denti come se stessi suonando le percussioni in una band death metal, non credo proprio che arriviamo a chissà quali risultati. E poi, pensavo tra me e me, ma queste stime, poi, sono precise? Magari dipende da quanto l’acqua è realmente fredda, da quanto ti muovi (perché diciamocelo, io cerco di stare il più fermo possibile quando mi arriva l’onda di gelo), insomma, da mille fattori.

Mi viene in mente quando mia nonna mi diceva: “Mangia la verdura, che fa bene!”. Ecco, forse la doccia fredda è un po’ come la verdura: fa bene, forse, ma non aspettarti di diventare Hulk solo perché ti fai un broccolo.

Insomma, parliamoci chiaro: non mi farei illusioni pensando di dimagrire a suon di brividi. Magari è un boost, un piccolo aiutino, ma non è certo la soluzione se punti a perdere una taglia… A meno che tu non sia un orso polare, forse lì la storia cambia!”