1700 calorie al giorno sono troppe?

1700 calorie al giorno sono troppe? Mah… sinceramente? Mi viene da pensare subito… per chi? Per me? Forse sì, forse no. Dipende dai giorni, da quanto mi muovo. Se penso a quella settimana che ho passato in montagna, a camminare come una pazza, beh, 1700 calorie quasi non mi bastavano! Ricordo, una sera, dopo una scarpinata infinita fino a quel rifugio sperduto… avevo una fame! Avrei mangiato anche un orso! Lì, 1700 calorie sarebbero state una bazzecola. Ma adesso? Che sto in ufficio, davanti al computer, per la maggior parte del tempo… Mi sembra un’enormità. Insomma, chi le consuma tutte ‘ste calorie?

Una mia amica, fa palestra tutti i giorni, corsi intensi, pesi… lei dice che ne mangia anche di più. Ma io non sono lei, no? Ognuno ha il suo ritmo, il suo corpo. Poi, ho letto da qualche parte, non ricordo dove, forse su una rivista, che una donna mediamente… boh, non mi ricordo la cifra precisa, ma sicuramente meno di 1700 calorie per mantenere il peso. Però, ripeto, dipende. Da cosa? Da mille cose! Dall’età, dall’altezza, se uno fa sport… ma anche, secondo me, da come funziona il tuo metabolismo. C’è chi brucia di più, chi di meno, no? Tipo mia sorella… mangia come un lupo e rimane sempre magrissima! Invidia, pura invidia… Io, invece, devo stare attenta. Altrimenti… ciao ciao pantaloni! Quindi, 1700 calorie… troppe? Boh, la risposta è: dipende! Da te. Da te!