Quante calorie hanno 100 g di focaccia barese?

Calorie nella Focaccia Barese: Una Delizia Pugliese

La focaccia barese, una prelibatezza culinaria della regione Puglia in Italia, è un pane piatto morbido e soffice che viene spesso gustato come spuntino o come accompagnamento ai pasti. Il suo sapore salato e la sua consistenza invitante lo rendono un alimento popolare tra gli abitanti del luogo e i visitatori.

Contenuto Calorico della Focaccia Barese

Per quanto deliziosa, la focaccia barese non è priva di calorie. In effetti, 100 grammi di questa prelibatezza contengono circa 234 calorie. Tuttavia, è importante notare che questo valore calorico può variare leggermente a seconda degli ingredienti e del metodo di preparazione utilizzato.

Fattori che Influenzano il Contenuto Calorico

Diversi fattori possono influenzare il contenuto calorico della focaccia barese, tra cui:

• Ingredienti: L’uso di farina bianca raffinata, zucchero e olio d’oliva contribuirà al contenuto calorico complessivo.
• Quantità di olio: La focaccia barese tradizionale viene generalmente condita con una generosa quantità di olio d’oliva, che aggiunge calorie e grassi.
• Dimensioni e spessore della focaccia: Una focaccia più grande e spessa conterrà naturalmente più calorie rispetto a una più piccola e sottile.

Aspetti Nutrizionali

Oltre alle calorie, la focaccia barese fornisce anche alcuni nutrienti, tra cui:

• Carboidrati: Primariamente sotto forma di amidi, che forniscono energia.
• Proteine: In quantità moderate, che contribuiscono alla sazietà.
• Grassi: Principalmente grassi insaturi dall’olio d’oliva, che possono avere benefici per la salute del cuore.

Consumo Moderato

Come con qualsiasi alimento ad alto contenuto calorico, è importante consumare la focaccia barese con moderazione. Può essere gustata occasionalmente come parte di una dieta sana ed equilibrata.

Conclusione

Con il suo contenuto calorico di circa 234 calorie per 100 grammi, la focaccia barese non è un alimento a basso contenuto calorico. Tuttavia, il suo sapore delizioso e i suoi potenziali benefici nutrizionali la rendono una scelta popolare per gli abitanti del luogo e i visitatori. Il consumo moderato di questa prelibatezza pugliese può arricchire la vostra esperienza culinaria senza compromettere eccessivamente la vostra salute.