Cosa fare quando i ceci restano duri?

Cosa fare quando i ceci rimangono duri

I ceci sono un alimento sano e nutriente, ma possono essere difficili da cucinare se non vengono ammollati correttamente. Se i tuoi ceci sono duri dopo la cottura, probabilmente è perché non sono stati ammollati abbastanza a lungo o con abbastanza acqua.

Per ammollare correttamente i ceci, segui questi passaggi:

1. Sciacqua i ceci. Metti i ceci in un colino e sciacquali bene con acqua fredda.
2. Metti i ceci in una ciotola. Usa una ciotola abbastanza grande da contenere i ceci e 3-4 volte il loro volume di acqua.
3. Copri i ceci con acqua. Aggiungi acqua fredda alla ciotola fino a coprire i ceci di almeno 5 cm.
4. Lascia i ceci in ammollo per almeno 12 ore. Se hai poco tempo, puoi ammollarli anche per 8 ore, ma 12 ore è l’ideale.
5. Scola i ceci. Dopo averli ammollati, scola i ceci in un colino.
6. Cuoci i ceci. Sciacqua nuovamente i ceci e poi cuocili secondo la ricetta che stai seguendo.

Se i tuoi ceci sono ancora duri dopo averli ammollati e cotti per lungo tempo, potrebbe essere necessario aggiungere un po’ di bicarbonato di sodio all’acqua di ammollo. Il bicarbonato di sodio aiuta ad ammorbidire le bucce dei ceci.

Ecco alcuni suggerimenti aggiuntivi per cucinare i ceci:

• Usa una pentola a pressione per cucinare i ceci. Questo ridurrà il tempo di cottura e renderà i ceci più teneri.
• Aggiungi un po’ di sale all’acqua di cottura. Questo aiuterà a insaporire i ceci.
• Cuoci i ceci con altre verdure, come cipolle, carote e sedano. Questo aggiungerà sapore e nutrimento al tuo piatto.

I ceci sono un alimento versatile che può essere utilizzato in una varietà di piatti. Sono una buona fonte di proteine, fibre e ferro. Seguendo questi suggerimenti, puoi cucinare facilmente dei ceci teneri e deliziosi.