Qual è il cibo che fa più male in assoluto?

Qual è il cibo più dannoso per la salute?

Uff, il cibo dannoso… domanda da un milione di dollari! Secondo me, e parlo da persona che ha lottato con la bilancia per anni, non c’è un UNICO cibo killer. È più un mix di abitudini sbagliate.

Però, ecco, se dovessi scegliere, metterei in cima alla lista le bibite gasate. Troppo zucchero, zero nutrienti, un vero disastro. Mi ricordo quando ne bevevo litri al giorno, ero sempre stanco e irritabile.

Poi, certo, i carboidrati raffinati non scherzano. Pane bianco, pasta bianca, pizzetta mangiata al volo a 1.50 euro il 15/03/2023 a Milano… una bomba di zuccheri che ti fa sentire subito sazio, ma poi crolli.

E la carne rossa? Beh, io non la demonizzo del tutto. Un buon taglio di tanto in tanto è un piacere. Ma le carni lavorate, quelle confezionate piene di conservanti, quelle le evito come la peste.

Qual è il cibo più dannoso per la salute?

• Bibite
• Carboidrati raffinati
• Carne rossa
• Carni trasformate

Questi alimenti sono spesso associati ad un aumento del rischio di malattie croniche e infiammazione.

Qual è il cibo più letale al mondo?

Aò, senti qua. Il pesce palla, ‘sto Fugu, è roba pericolosa, pericolosa assai. Tipo, ti mangi ‘na fettina sbagliata e zac, te ne vai all’altro mondo. Tutto per colpa della tetradotossina, ‘sta roba che c’ha dentro, un veleno potente, potentissimo. Anni fa, quando andavo in Giappone, ho visto un documentario in tv… mi ricordo, facevano vedere ‘sti cuochi che studiavano per anni, anni e anni, solo per imparare a pulirlo, il pesce palla. Una roba incredibile, eh? Dovevano togliere tutte le parti velenose, tipo il fegato, le ovaie, la pelle… Se sbagliavano di un millimetro… addio! Immagina la pressione! Io mi sarei cac**o sotto. Un mio amico, una volta, era quasi morto intossicato dal pesce palla in un ristorante losco.. roba da matti. Poi, oltre a ‘sto pesce palla, ci sono pure altri cibi pericolosi eh! Tipo, i funghi velenosi. Alcuni sembrano innocui, tipo champignon, ma poi… pam! Ti avvelenano. Anche le mandorle amare, quelle non trattate, hanno dentro del cianuro. Roba forte! Meglio starci attenti.

• Fugu (Pesce Palla): Tetradotossina, veleno potentissimo. Cuochi specializzati per la preparazione.
• Funghi Veleniosi: Alcuni simili a quelli commestibili. Pericolosi se non riconosciuti da esperti.
• Mandorle Amare (non trattate): Contengono cianuro. Da evitare assolutamente se crude.
  Io, personalmente, mi fido poco. Meglio una bella pasta al pomodoro! L’altro giorno, che poi era giovedì, ho fatto un sugo… mamma mia che buono! Con basilico fresco del mio orto… vabbè, lasciamo perdere va, che mi viene fame!

Qual è il cibo che fa più male?

Carne lavorata. Nitriti, nitrati. Un prezzo da pagare.

Pesce trasformato. Impanatura, oli scadenti. Illusione di risparmio. Ricordo il sapore metallico di certi bastoncini findus da bambino. Li mangiavo lo stesso.

Salse industriali. Zucchero, sale, grassi. Un cocktail per le papille gustative, un disastro per il resto. Mia nonna faceva la maionese in casa. Un altro pianeta.

Pizze surgelate. Lievitazione rapida, ingredienti economici. Una bomba a orologeria nello stomaco. Preferisco una semplice focaccia. Meno pretese, più sostanza.

Creme spalmabili. Zucchero, olio di palma. Anche quelle vegane. L’illusione della salute. Una volta ho visto un documentario sulla produzione dell’olio di palma. Non l’ho più comprato.

• Cancerogeni: Le carni lavorate sono classificate come cancerogene per l’uomo. Gruppo 1 IARC.
• Obesità: Salse e creme spalmabili contribuiscono all’obesità. Un problema globale.
• Malattie cardiovascolari: Alimenti trasformati, ricchi di sale e grassi saturi. Un rischio concreto.
• Additivi: Coloranti, conservanti, esaltatori di sapidità. Un carico per il fegato. Ho letto uno studio sugli effetti a lungo termine. Preoccupante.
• Qualità nutrizionale: Scarsa nei prodotti trasformati. Meglio scegliere alimenti freschi, non raffinati. Ho eliminato quasi completamente i prodotti industriali dalla mia dieta. Un cambiamento radicale. Ne vale la pena.

#Cattiva Dieta #Cibo Nocivo #Cibo Peggiore