Quali sono le birre meno caloriche?

Le Birre Meno Caloriche: Quali Scegliere per un Consumo Moderato

Tra le bevande alcoliche, la birra è una delle più apprezzate, ma è anche una di quelle con un contenuto calorico più elevato. Tuttavia, esistono alcune varietà di birra con un apporto calorico ridotto, ideali per chi desidera concedersi una bevuta senza eccedere con le calorie.

Birre Analcoliche

Le birre analcoliche sono la scelta più ovvia per chi vuole consumare una birra a basso contenuto calorico. Queste bevande contengono meno di 0,5% di alcol in volume e, di conseguenza, hanno un apporto calorico molto ridotto.

La birra analcolica più comune ha circa 25 calorie per 100 ml. Alcune delle marche più note con un basso contenuto calorico includono:

• Heineken 0.0
• Beck’s Blue
• Clausthaler Original

Birre Bianche Non Alcoliche

Anche le birre bianche non alcoliche hanno un contenuto calorico simile a quello delle birre analcoliche. Queste bevande sono caratterizzate da un colore chiaro e un aroma fruttato e speziato.

Tra le birre bianche non alcoliche con un basso contenuto calorico si trovano:

• Hoegaarden 0.0
• Erdinger Alkoholfrei
• Leffe 0.0

Birre Chiara e Bionda

Se si preferisce una birra con un contenuto alcolico più elevato, ci sono alcune opzioni con un apporto calorico relativamente basso.

• Birra Moretti: 37 calorie per 100 ml
• Birra bionda: 39 calorie per 100 ml

Considerazioni

È importante notare che anche le birre con un basso contenuto calorico possono contribuire all’apporto calorico giornaliero se consumate in quantità eccessive. Per un consumo moderato, si raccomanda di limitarsi a una o due birre al giorno.

Inoltre, anche se una birra ha un contenuto calorico ridotto, è comunque una bevanda alcolica e deve essere consumata con moderazione. L’eccesso di alcol può avere conseguenze negative sulla salute.