Quante calorie ha un cornetto Algida amarena?

Il gusto dolce dell’estate: le calorie del Cornetto Algida Amarena

Il Cornetto Algida Amarena è un’iconica delizia estiva che evoca ricordi di pomeriggi assolati e serate spensierate. Ma quanto costa questo piacere dal punto di vista calorico?

Le calorie nascoste nel tuo cono

Una porzione di Cornetto Algida Amarena contiene circa 238 calorie. Questa cifra può variare leggermente a seconda della dimensione della porzione e degli eventuali condimenti aggiunti.

Suddivisione calorica

Queste calorie sono suddivise come segue:

• Grassi: 10g (di cui 7,1g saturi)
• Carboidrati: 35g
• Proteine: 2,5g

I grassi rappresentano circa il 40% delle calorie totali, mentre i carboidrati contribuiscono per il 58%.

Informazioni nutrizionali aggiuntive

Oltre alle calorie, il Cornetto Algida Amarena contiene anche:

• Zuccheri: 26g
• Sodio: 65mg

Gli zuccheri rappresentano una porzione significativa delle calorie totali e dovresti tenerne conto quando pianifichi la tua dieta.

Risparmiare calorie

Se stai cercando di ridurre l’apporto calorico, ci sono alcuni semplici suggerimenti che puoi seguire:

• Scegli una porzione più piccola: acquista un cono più piccolo o dividi uno più grande con un amico o un familiare.
• Togli la guarnizione: il cioccolato e le granelle aggiungono calorie inutili.
• Evita i condimenti extra: come salsa al caramello o panna montata.
• Opta per opzioni più salutari: come la frutta fresca o lo yogurt.

Conclusione

Il Cornetto Algida Amarena è una deliziosa delizia estiva, ma è importante essere consapevoli delle sue calorie nascoste. Scegliendo porzioni più piccole e evitando guarnizioni extra, puoi goderti questo piacere estivo senza compromettere i tuoi obiettivi di salute.