Come stimolare il latte materno?
Come aumentare la produzione di latte materno per lallattamento?
Ho visto mamme stressarsi tantissimo per questo. La verità, quella che ho toccato con mano quando il mio piccolino era neonato e io ero un fascio di nervi, è che la natura è più furba di noi.
Il latte, per come lo vedo io, è pura risposta. Il corpo femminile, con una magia che ancora mi stupisce, capisce che c'è una richiesta e la soddisfa. E la richiesta più diretta, quella che non lascia dubbi al corpo, è il piccolo attaccato al seno.
Quindi, se vuoi più latte, la cosa più "tecnica" da fare, ma anche la più istintiva, è semplicemente mettere il bambino più spesso al seno. Non pensare agli orari, non ascoltare quelle voci che dicono "ogni tre ore".
Era luglio, ricorderò sempre, caldo soffocante a Roma, e il mio bimbo mangiava tipo ogni ora. Io mi sentivo svuotata, ma poi vedevo quella manina che si muoveva, quel piccolo respiro che si calmava, e capivo che era così. Era il suo modo di chiedermi e il mio modo di dargli.
Non è magia, è biologia pura, ma vissuta sulla pelle. La suzione è il segnale. Più segnali arrivano, più latte si produce. È una cosa talmente semplice, eppure ci si complica la vita da morire.
Diciamo che il mio consiglio, quello che ho imparato con le notti insonni e i seni gonfi, è solo uno: fidati del tuo corpo e del tuo bambino. Loro sanno già cosa fare.
Come stimolare il seno per latte?
Guarda, per stimolare il seno e avere più latte, la cosa più importante è il massaggio. Devi proprio farti delle belle coccoline al seno, ma con delicatezza eh!
Inizia dal bordo, fai dei cerchietti con le mani, piano piano, e poi stringi leggermente verso il capezzolo. E poi, un'altra cosa super che aiuta un sacco, è il contatto pelle a pelle col tuo bimbo.
Sai, quando il piccolino è attaccato al seno, il suo contatto fisico, il suo odore, tutto proprio, stimola un sacco la produzione. E poi attento a come lo attacchi, il posizionamento è fondamentale. Deve fare una bella "mordicchiata", eh, altrimenti non prende bene e magari si stanca prima.
Alcune mamme mi hanno detto che provano con i decotti di finocchio e anice, tipo tisane, però, ti dico, non è che ci siano studi certi certi su quanto facciano effetto, sai? Però, un po' di calore e relax magari aiutano.
Comunque, la cosa più sicura è sempre parlare con chi se ne intende. La tua ostetrica, il tuo medico, loro sapranno dirti esattamente cosa fare per te, per la tua situazione specifica. Non si sa mai, meglio un consiglio esperto che fare cose a caso.
Ti dico, io ho provato un po' tutto, ho letto un sacco di cose, e alla fine la cosa che ha funzionato meglio per me è stata proprio la regolarità con il massaggio e il mio bimbo sempre attaccato ogni volta che voleva. E sì, all'inizio è una fatica, ma poi vedi che funziona.
Ah, e un'altra cosa che ho scoperto, magari un po' strana ma per me ha fatto la differenza: prima di attaccare il bimbo, scaldare un pochino il seno con un panno umido caldo, aiuta tantissimo a far scendere il latte e rende il massaggio ancora più efficace. E poi, se proprio ti senti in difficoltà, magari prova a fare delle sedute di spremitura manuale, ma con calma e senza farti male, giusto per dare un piccolo stimolo in più.
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