Cosa dare a colazione a un neonato di 7 mesi?

La Colazione del Neonato a 7 Mesi: Un’Esplosione di Sapori e Nutrienti

Settimo mese di vita: un traguardo importante per il tuo bambino, un periodo di nuove scoperte e, soprattutto, nuove avventure culinarie! La colazione, il primo pasto della giornata, diventa un’occasione perfetta per introdurre gradualmente sapori diversi, complementando l’allattamento al seno o l’assunzione di latte formulato. Ma cosa dare esattamente a colazione a un neonato di 7 mesi, garantendo un’alimentazione equilibrata e stimolante?

La base della colazione, come nei mesi precedenti, resta il latte materno o il latte formulato di proseguimento (tipo HiPP 2). Questi alimenti forniscono ancora i nutrienti essenziali di cui il bambino ha bisogno per la crescita e lo sviluppo. Tuttavia, a 7 mesi, è giunto il momento di arricchire la colazione con qualcosa di più sostanzioso, aprendo le porte a un mondo di gusti.

L’Omogeneizzato di Frutta: Un Classico Intramontabile

Un’ottima opzione per la colazione è l’omogeneizzato di frutta. Scegli frutta di stagione, matura e possibilmente biologica, per garantire la massima qualità e freschezza. Le mele, le pere, le banane e le pesche sono ottime scelte per iniziare. L’omogeneizzato può essere preparato in casa, cuocendo la frutta al vapore e frullandola fino ad ottenere una consistenza liscia e cremosa, oppure acquistato in farmacia o al supermercato, prestando attenzione all’etichetta per verificare l’assenza di zuccheri aggiunti, conservanti e coloranti artificiali. Inizia con piccole quantità, un cucchiaino o due, aumentando gradualmente la porzione in base all’appetito del bambino.

Yogurt: Un Tocco di Freschezza e Benefici

Un’altra interessante alternativa è l’introduzione dello yogurt, preferibilmente intero e naturale, senza zuccheri aggiunti. Lo yogurt è una fonte di calcio, proteine e fermenti lattici, importanti per la salute intestinale del bambino. Anche in questo caso, inizia con piccole quantità, mescolandolo eventualmente con un cucchiaino di omogeneizzato di frutta per addolcire il sapore e renderlo più appetibile.

Oltre i Classici: Esplorando Nuove Possibilità

Una volta che il bambino si è abituato ai sapori della frutta e dello yogurt, puoi iniziare ad esplorare nuove possibilità, sempre con gradualità e attenzione alle reazioni del bambino. Ecco alcune idee:

• Crema di riso o mais e tapioca: Queste creme sono facilmente digeribili e possono essere aggiunte al latte o allo yogurt per addensare la consistenza e aumentare l’apporto calorico.
• Biscotto per l’infanzia sbriciolato: Un piccolo pezzetto di biscotto per l’infanzia, specifico per la sua età e senza zuccheri aggiunti, può essere sbriciolato e mescolato al latte o allo yogurt per aggiungere un tocco di sapore.
• Frutta fresca grattugiata o a pezzettini: Se il bambino ha già iniziato lo svezzamento e dimostra di saper gestire pezzetti di cibo, puoi offrire piccoli pezzettini di frutta morbida e matura, come avocado, banana o mango.

Consigli Importanti:

• Introduci un nuovo alimento alla volta: Questo ti permette di individuare eventuali reazioni allergiche o intolleranze.
• Osserva le reazioni del bambino: Presta attenzione a eventuali eruzioni cutanee, difficoltà respiratorie, vomito o diarrea. In caso di dubbi, consulta il pediatra.
• Offri gli alimenti a temperatura ambiente o leggermente tiepidi: Evita cibi troppo caldi o troppo freddi.
• Non forzare il bambino a mangiare: Rispetta il suo appetito e i suoi tempi.
• Rendi l’esperienza piacevole: Offri il cibo con un cucchiaino colorato, chiacchiera con il bambino e mantieni un ambiente rilassato.

Ricorda che ogni bambino è diverso e ha i propri gusti e le proprie esigenze. Ascolta il tuo istinto materno e osserva attentamente le reazioni del tuo piccolo per capire cosa funziona meglio per lui. Con pazienza e amore, la colazione diventerà un momento di gioia e scoperta, un’occasione per nutrire il suo corpo e la sua curiosità.