Cosa non mangiare per non far venire le coliche al bambino?

Ok, proviamo a dare un’anima a questo elenco, rendendolo più… “mamma-parla-con-mamma”, capito?

“Cosa non mangiare per evitare le coliche al bambino? Oh, le coliche… chi non le teme? Ricordo ancora le notti insonni con il mio piccolo, un dramma! Ovviamente, ognuno ha la sua storia, ma ho pensato di condividere quel che ho imparato io, sperando possa esservi d’aiuto. Però, attenzione, eh! Non sono un medico, quindi prendete tutto con le pinze e parlatene sempre con il vostro pediatra.

Comunque, ecco cosa mi avevano suggerito, e che, ad alcune mamme, ha portato benefici:

• Latticini: Ecco, qui si apre un mondo! Mi dicevano “Elimina tutto! Latte, formaggi…”. Ma davvero serve? Beh, solo se si sospetta un’intolleranza. E dico sospetta perché non bisogna fare di testa propria. Io ho fatto dei test specifici, e solo allora ho eliminato il latte. Non è stato facile rinunciare al mio cappuccino mattutino! Ma per il bene del mio cucciolo…

• Soia, uova, farina, frutta secca, pesce: Questa è la parte più “restrittiva”, no? Quasi deprimente! Sinceramente, io non ho eliminato tutto, ho provato a togliere un alimento alla volta per vedere se faceva differenza. Ad esempio, con la frutta secca ho notato un piccolo miglioramento. Ma, ripeto, ogni bambino è a sé! Magari la vostra situazione è diversa.

• Cioccolato: Ah, il cioccolato! La mia consolazione durante l’allattamento. Mi avevano detto “moderazione!”. E io, ovviamente, ho cercato di essere brava. Un quadratino ogni tanto non ha mai fatto male a nessuno, credo. Ma, ecco, non esagerare, eh? Ricordo ancora quella volta che… no, meglio non raccontarlo! Diciamo che ho imparato la lezione!

Insomma, mamme, l’importante è non farsi prendere dal panico e consultare sempre il medico. L’eliminazione di questi alimenti va fatta solo sotto stretto controllo medico, in caso di reale sospetto di intolleranza. Altrimenti, rischiamo solo di stressarci inutilmente e di privarci di nutrienti importanti! E un consiglio spassionato: fatevi aiutare! Chiedete supporto al vostro compagno, alla vostra famiglia, alle amiche… non siete sole!”

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