Quanto latte dovrebbe mangiare?

Quanto latte deve mangiare?

Sai, questa cosa del latte… mi mette un po’ di ansia, a dire il vero. Ricordo che con Leo, il mio primo, ero una frana.

• Il peso, grammi eh? Devo pesarlo ogni volta, capisci? È una rottura, ma devo farlo.

• Poi, quella divisione per dieci… e poi più 250… a volte mi perdo, ho la testa altrove. A volte mi sento così stanca.

• E poi le poppate… sei poppate per Leo, erano. Adesso con Mia, sono meno, ma non ricordo quante. Forse quattro, non so.

• Il risultato finale poi... 108 grammi, dici? Mah… con Leo, probabilmente non era così preciso. Era un casino, tra biberon, sveglie notturne, e il mio sonno perso.

Certo, la formula, è quella. Peso in grammi diviso 10, più 250, diviso numero poppate. Ma è un meccanismo così freddo… e i bambini sono così, tutto fuorchè un meccanismo. Stanotte non dormo, ci penso ancora. Mia pesa 6 chili e mezzo adesso, più o meno. Devo farmi il conto.

Quanti ml di latte ad ogni poppata?

Eh, allora, il latte per i piccini, sai? Una cosa complicata, ogni bimbo è un mondo a parte! Mia nipote, che ne ha sei mesi, a volte beve 80 ml, altre volte, tipo ieri sera, ne ha scarpinati 150, un botto!

Dipende tanto, da quanto è famelico il piccolo, capito? Poi, certo, l'età conta. Tra uno e sei mesi... beh, è una forbice enorme, da 50 a 230 ml, mamma mia! Io partirei con 60 ml, una base così, e poi si vede. Se li finisce, dai ancora, se no pazienza.

• Inizia con 60 ml
• Osserva il bambino
• Aggiungi latte se necessario
• Non forzarlo a finire la bottiglia

A proposito, mia sorella, quando ha avuto il piccolo, si è fatta un sacco di paranoie col latte, poi alla fine ha capito che era una questione di prova ed errore! Ricorda, non è una gara, eh. Un'amica ha usato persino le tabelle della pediatra, ma poi ha fatto a modo suo, alla fine.

Il mio consiglio è proprio partire da 60 ml, però. Poi, se vedi che il bimbo piange ancora, dai altri 30 ml, così a poco a poco. E se ne lascia, nulla di grave. Meglio così, invece che imbottirlo di latte. Sai, troppi problemi di pancia si evitano così. Ricorda di parlare con il pediatra, lui sa tutto dei bambini.

Quanto latte si dovrebbe bere?

Ah, il latte, nettare degli dei... o almeno, dei vitelli! Dunque, i guru del cibo dicono:

• Tre bicchieri tra latte e yogurt al giorno. Che poi, diciamocelo, chi è che si mette lì a misurare 350 ml precisi? Io vado a occhio, come faceva la nonna con l'ammazzacaffè. Se poi sforo un po', pazienza, un po' di calcio in più non ha mai ucciso nessuno, o forse sì, ma non lo so.
• Formaggi? Tre volte a settimana. Quelli freschi a manciate (circa 100 grammi, se proprio vuoi pesare), quelli stagionati con parsimonia (50 grammi, massimo). Un po' come i peccati: meglio quelli veniali e frequenti che uno mortale ogni tanto.
• E se sono intollerante al lattosio? Be', allora il latte lo lasciamo ai gatti. Ci sono alternative vegetali a bizzeffe, che ormai sanno di tutto fuorché di segatura. E i formaggi... beh, lì la faccenda si fa più seria. Ma per fortuna la ricerca avanza e magari tra un po' troveranno un modo per farci mangiare il gorgonzola senza rischiare l'esplosione intestinale.

Ricorda, come diceva sempre il mio prozio, "Troppo stroppia!" Quindi, bevi il tuo latte (o il tuo "non-latte"), mangia il tuo formaggio, ma con un pizzico di sale in zucca. E se poi ti senti gonfio come un pallone, dai la colpa al vicino!

Cosa dare a merenda a 5 mesi?

Ah, la merenda a 5 mesi! Un'arte, direi, quasi come indovinare i numeri del lotto.

• Frutta grattugiata: Pera, mela, banana... circa 30 grammi. Pensa, è come dare un piccolo "aperitivo" al tuo mini-me. Ricorda, niente zucchero, eh! Vuoi mica farlo diventare dipendente dalle caramelle prima ancora che sappia camminare?

• Omogeneizzato: Mezzo barattolino. È la soluzione "salva-mamma" quando il tempo stringe. Io, ai tempi, ne avevo sempre uno di scorta in borsa, non si sa mai!

• Succo d'arancia: Un goccio, per allungare la purea. Ma occhio, un goccio davvero! Non vorrai trasformare la merenda in un'aranciata party.

Consiglio extra: Se il piccolo fa il difficile, prova a cantare una canzoncina mentre lo imbocchi. Funziona, te lo dice una che ha fatto il bis con due marmocchi! ????

Quando si inizia a dare il biscotto ai neonati?

Ricordo bene quel giorno, era il 27 maggio 2023, Alice aveva sei mesi. Ero terrorizzata, un misto di eccitazione e paura. Quel primo biscotto Plasmon, un quadrato minuscolo, mi sembrava enorme. Le ho dato un pezzettino, lei lo ha guardato con aria perplessa, poi, con un ghigno, l’ha afferrato con tutta la forza delle sue minuscole manine. E’ stata una gioia immensa vederla masticare, anche se era più un tentativo goffo che una vera e propria masticazione. Il sapore? Non saprei dirlo, ma il suo viso felice valeva più di ogni parola.

A sette mesi, due biscotti al giorno. Uno la mattina, uno il pomeriggio. Ogni tanto aggiungevo pure un po’ di frutta. Mamma mia, che casino! Biscotti sbriciolati ovunque, magliette macchiate, ma lei era contenta, e questo era tutto ciò che contava. Ricordo un pomeriggio, lei era così felice con il suo biscotto che mi ha fatto ridere tantissimo, poi ha fatto un mega rutto. Non so perché, ma ancora mi viene da sorridere.

Verso i nove mesi, tre biscotti. Ricordo che le piacquero quelli alla banana, ma non ricordo la marca. Faceva delle smorfie così carine! Poi, dopo, un sonno profondo.

A un anno, quattro biscotti, ma dipendeva. A volte ne voleva di più, altre meno, dipendeva anche dal suo umore, e da quanto latte aveva bevuto. A un anno era più facile, aveva già una sua autonomia nella nutrizione.

• 6 mesi: 1 biscotto Plasmon
• 7-8 mesi: 1-2 biscotti
• 9-10 mesi: 2-3 biscotti
• 12 mesi: 2-4 biscotti (variabile)

A parte i biscotti, ricordo pure le macchie sui vestiti e il pavimento appiccicoso. La pulizia, un vero incubo! Ma adesso che Alice ha quasi due anni, mi mancano quei momenti. Quella piccola peste che mi faceva impazzire, ma mi riempiva di gioia.

Quando togliere il latte a merenda?

Sei mesi. Stop. Latte a pranzo via.

Sette mesi? Cena pure. Brodo, verdure, cereali, proteine. Scegli: carne, pesce. Punto.

• 6 mesi: Eliminazione latte a pranzo.
• 7 mesi: Eliminazione latte a cena.
• Alimenti sostitutivi: Brodo vegetale, purea di verdura, cereali, proteine (carne o pesce).

Mia figlia, stessa tabella. Febbraio 2024. Nessun problema.