Quanto latte può produrre un seno al giorno?

Mamma mia, quanto latte fa un seno al giorno... Me lo sono chiesta anche io, eh! Quando allattavo, era un pensiero fisso. Ma poi, chi se lo ricorda con precisione? ????

Dicono che, in media, siamo sui 700-800 ml. Mica male, eh? Quasi un litro! Pensate, quasi una bottiglia d'acqua! Ma poi, ogni mamma è a sé, no? Io, ad esempio, mi sembrava di non farne mai abbastanza! Avevo sempre l'impressione che il mio piccolo volesse sempre di più... Chissà se era vero o solo una mia paranoia! ????

E poi, mi ricordo che mi dicevano sempre: "Devi mangiare per due!". E un po' era vero, perché per fare tutto quel latte ci vuole un'energia pazzesca! Parlano di circa 500 Kcal in più al giorno. Che poi, a dirla tutta, 500 Kcal... sembrano tante, ma in realtà spariscono in un attimo! Un dolcetto, un pezzo di pane in più... puff! Sparite! ????

Però, ecco, la cosa importante è ascoltare il proprio corpo e, soprattutto, fidarsi del proprio istinto. Che poi, noi mamme, l'istinto ce l'abbiamo sviluppato al massimo, no? ???? E anche se la quantità di latte non sarà sempre "perfetta", l'amore che ci mettiamo dentro... quello è immenso! ❤️