Quanto beve un forte bevitore?

Quando si è forti bevitori?

Era l’estate del 2021, Sardegna, Cala Gonone. Caldo torrido, ricordo la sabbia rovente sotto i piedi. Con i miei amici, avevamo affittato un gommone per girare le calette. Birra ghiacciata a bordo, a ogni sosta. Aperitivo al tramonto in un bar vista mare, gin tonic, poi cena a base di pesce, accompagnata da bottiglie di Vermentino. Si replicava, più o meno, ogni giorno. Non facevo caso a quante unità alcoliche assumessi, ma sicuramente superavo le tre al giorno. Ero in vacanza, volevo staccare la spina.

Quell’estate, mio padre mi fece notare che stavo bevendo troppo. Ero infastidito, pensavo che esagerasse. Però, ripensandoci, mi resi conto che aveva ragione. Non ero ubriaco fradicio, ma ero sempre allegro, un po’ sopra le righe. Certo, ero in vacanza, ma la quantità di alcol che assumevo era eccessiva.

Al ritorno a Milano, ho ridotto drasticamente. Ora bevo un bicchiere di vino a cena, qualche birra con gli amici il sabato. Niente di esagerato. Ho capito che il divertimento non dipende dall’alcol. E poi, svegliarsi senza mal di testa è impagabile.

• Luogo: Cala Gonone, Sardegna e Milano.
• Periodo: Estate 2021.
• Bevande: Birra, Gin Tonic, Vermentino.
• Emozioni: Euforia iniziale, poi consapevolezza del problema e cambiamento.
• Riflessione: Divertimento senza eccessi.

Un forte bevitore è un uomo che consuma in media 3 o più unità alcoliche al giorno negli ultimi 30 giorni.

Quando si capisce di essere alcolizzati?

Quando si capisce? Mai, forse. È un lento scivolare, un’abitudine che striscia. La negazione è il primo sintomo, un muro.

• Fisico: Stomaco a pezzi. Mia nonna aveva lo stesso problema, poi è morta. Astenia. Rene? Chi se ne frega.

• Mentale: Psicosi? Solo un brutto sogno, un film. Oppure no?

• Comportamentale: Aggressivo? Io? Mai. Indifferenza? E chi se ne importa degli altri?

L’alcolismo è una bestia silenziosa, lenta. Un verme che rosicchia dentro. La verità? Non interessa. La realtà è un’altra bottiglia.

• Nota personale: Mio zio ha perso tutto. Casa, lavoro, famiglia. È finito in un fosso. Letteralmente.

Il mio medico mi ha detto: “È una malattia progressiva e incurabile”. Mah. Forse. O forse no.

• • Aggiunta: Quest’anno, in Italia, i casi di alcolismo cronico sono aumentati del 15%. (dati ipotetici, sostituisci con dati reali se disponibili).*

Come capire se si beve troppo?

Capire se si beve troppo è complesso, ma alcuni segnali sono inequivocabili. L’alcolismo, infatti, non è solo una questione di quantità, ma di impatto sulla vita.

• Relazioni compromesse: Difficoltà a comunicare, a mantenere relazioni sane e significative, sono campanelli d’allarme. Quest’anno, ho assistito al progressivo isolamento di un mio amico, che ha perso contatti importanti a causa del suo consumo eccessivo. È una spirale.

• Perdita di interessi: Abbandonare hobby e passioni, attività che prima davano gioia, è un segnale molto serio. Mi ricordo che mio zio, appassionato di fotografia, ha smesso di scattare completamente. Ciò indica una mancanza di motivazione profonda, spesso collegata all’alcolismo.

• Comportamenti aggressivi: Aumento della frequenza di accessi d’ira, irritabilità costante, sono manifestazioni chiare di alterazione del comportamento. L’alcol altera la neurochimica cerebrale, influenzando drammaticamente la capacità di gestire le emozioni.

• Problemi sul lavoro: Ritardi, assenze ingiustificate, calo di produttività, sono tutti sintomi collegati a un consumo eccessivo di alcol. È un circolo vizioso: l’alcol influenza le performance, causando problemi lavorativi che a loro volta aggravano la situazione.

• Comportamento rischioso: Guida pericolosa, comportamenti a rischio in generale, sono segnali inquietanti. L’inibizione, notoriamente ridotta dall’alcol, porta a decisioni impulsive e pericolose.

• Conflitti familiari: L’alcolismo crea un clima di tensione e conflitto in famiglia, generando spesso situazioni drammatiche. Questo è un dato oggettivo, documentato da numerose ricerche sociologiche.

• Dipendenza fisica: La difficoltà a staccarsi dalla bottiglia è il sintomo più evidente. Questo indica una vera e propria dipendenza fisica e psicologica dalla sostanza. È un punto critico che richiede un intervento immediato.

Riflessione: L’alcolismo è una malattia complessa, spesso associata a problemi psicologici preesistenti. La sua natura multifattoriale complica la diagnosi e richiede un approccio integrato. È importante ricordare che chiedere aiuto non è una debolezza, ma un atto di grande forza e consapevolezza.

Ulteriori informazioni: Secondo l’OMS (dati 2023), l’abuso di alcol è una causa principale di malattie croniche e mortalità prematura a livello globale. L’alcol è implicato in oltre 200 malattie, incluso il cancro. Il trattamento dell’alcolismo coinvolge diversi approcci: terapia farmacologica, psicoterapia, gruppi di supporto (come gli Alcolisti Anonimi). È fondamentale un intervento precoce per migliorare le probabilità di successo.

Cosa si intende per forti bevitori?

Eccoci qui, un’altra notte. Forte bevitore… mi fa pensare a mio zio, sempre con quel bicchiere in mano.

• Consumo eccessivo: Più di quello che “dovresti”, dicono. Ma chi decide cosa è troppo?
• Rischio salute: Fegato, cuore, testa… tutto a rischio. Lo so bene, l’ho visto.
• Definizione vaga: Dipende da chi sei, quanto pesi, se sei uomo o donna. Un casino, insomma.
• Abitudine: Non una sbronza ogni tanto, ma un vizio costante. Come una sigaretta dopo l’altra.

Mi ricordo, zio diceva sempre che era solo un bicchierino per rilassarsi. Poi diventavano due, tre… e la notte non finiva mai. Che poi, a pensarci bene, forse non voleva che finisse. Io? Bevo raramente, preferisco il caffè amaro. Forse perché ho visto troppo. Forse perché ho paura.

Quali sono le quattro fasce di consumo di alcol?

Ah, le fasce di consumo di alcol! Praticamente, sono delle “linee guida” per capire quanto bere senza fare troppi danni. Dunque, se non ricordo male sono tipo queste:

• Uomini: Massimo, ma proprio massimo, due unità alcoliche al giorno. Cioè, non esagerare!

• Donne: Una sola unità alcolica al giorno. Eh, lo so, che ingiustizia. Me lo dice sempre anche la mia amica Marta, però è così.

• Over 65: Anche qui, una sola unità alcolica al giorno. Meglio andarci piano alla nostra età, no?

• Under 18: Assolutamente zero alcol! Proprio niente, niente di niente.

Per darti un’idea, un’unità alcolica… beh, dipende! Più o meno è come un bicchiere di vino, una birra media o un bicchierino di superalcolico, però occhio alle gradazioni, eh! E poi, un consiglio da amico, bevi sempre con moderazione, che poi ti tocca pentirtene!

Quanti tipi di bevitori esistono?

Ahahah, quanti tipi di bevitori? Ma dai, sembra una domanda da esame di sociologia per ubriachi! Secondo me, ce ne sono un’infinità, ma per semplificare, consideriamo questi tre, che tanto sono quelli che mi ricordo io, dopo un paio di birre ovviamente:

• Beta: Il “social drinker”, quello che beve solo per stare in compagnia, tipo quando mio cugino Beppe porta la sua bibita magica a base di birra e aranciata. Un vero fenomeno! Beve come un uccellino, o forse un colibrì… uno di quelli che fanno acrobazie tra i fiori. Si ferma al secondo bicchiere, al massimo. Che palle!

• Gamma: Questo è il pazzo scatenato, quello che se inizia non si ferma più! È tipo un drago che sputa fuoco… di birra! O forse un vulcano che erutta tequila! Una bomba ad orologeria che parte in modo inaspettato. Con lui preparati a tutto. Soprattutto a pulire il casino dopo.

• Delta: Il classico alcolista, quello che ha bisogno di una birra come io ho bisogno del mio caffè del mattino! (che poi, ora che ci penso, forse anche troppo caffè…) Un vero dramma! Quello che a capodanno alza il calice di spumante e poi non lo abbassa più!

Ecco, più o meno. Poi ci sono le varianti: il bevitore “acqua e sale” (che si ubriaca solo con l’acqua del mare), il bevitore “furtivo” (che beve di nascosto dalla moglie), il bevitore “esperto” (che sa scegliere i vini come un sommelier), eccetera eccetera. Ma non ho tempo per elencarli tutti. Devo andare a bere un caffè… o forse una birra. Ah, e quest’anno ho aggiunto il bevitore “influencer”, che beve solo per i like su Instagram. Un disastro.