Cosa succede se non mangi i carboidrati?

Cosa succede se non mangi carboidrati? Mamma mia, che domanda! Me lo chiedo ancora adesso, a distanza di tempo. Ricordo ancora bene quella volta che ho provato a fare la dieta “zero carboidrati”, convinta che fosse la soluzione a tutti i miei problemi. Che ingenua!

Oh, il disastro! Non pensavo fosse così terribile. Già dal secondo giorno ero uno straccio. Una stanchezza… ma che stanchezza! Non riuscivo a fare niente, proprio niente. Ricordo di essermi addormentata sul divano, in pieno pomeriggio, con la tv accesa. E poi le vertigini, come se il mondo stesse per crollare addosso. Mi sentivo debole, quasi svenissi. Una volta, mentre facevo la spesa, ho dovuto sedermi su una panchina per un attimo, avevo le stelle davanti agli occhi. Davvero!

E la fame? Quella fame costante, un vero tormento. Una fame che non si placava mai, che ti rodeva dentro, che ti faceva sentire sempre nervosa, irritabile. Ricordo che sono arrivata a mangiare un’insalata di tonno, ma anche quello mi lasciava quel senso di vuoto, di fame inestinguibile. Che tristezza!

E il mio umore? Nemmeno a parlarne! Ero di cattivo umore. Irascibile. Non sopportavo nessuno. Un vero disastro! E poi c’era l’alito… bè, meglio lasciar perdere. Basta dire che non era proprio dei migliori.

E il cervello? Sembrava che funzionasse al 20% della sua capacità. Non riuscivo a concentrarmi, a pensare lucidamente. Avevo una nebbia nella testa, tutto mi sembrava confuso, difficile. Avevo un sacco di impegni, e non riuscivo a portarli avanti, non ne avevo le energie.

Insomma, un’esperienza drammatica. Non la ripeterei mai più. Ho imparato la lezione. Ora so che i carboidrati, con moderazione ovviamente, sono fondamentali per la nostra salute e il nostro benessere. Ci vuole equilibrio, certo, ma eliminarli del tutto? Mai più! A meno che non mi paghino un sacco di soldi… ma neanche così, forse!

#Basso Carbo #Dieta Cheto #No Carbo