Quando fa caldo aumenta la pressione.?

L’impatto estivo sulla pressione sanguigna: quando il caldo può elevarla

La maggior parte delle persone associa i mesi estivi a un calo della pressione sanguigna. Tuttavia, alcuni individui potrebbero sperimentare un aumento della pressione sanguigna durante le calde giornate estive.

Meccanismi alla base dell’aumento della pressione sanguigna in estate

Quando fa caldo, il corpo innesca una serie di meccanismi per dissipare il calore. Uno di questi meccanismi è la vasodilatazione, in cui i vasi sanguigni si dilatano per aumentare il flusso sanguigno verso la pelle.

Tuttavia, la vasodilatazione può anche portare a una diminuzione della resistenza al flusso sanguigno, che può a sua volta richiedere un aumento della pressione sanguigna per mantenere il normale flusso sanguigno agli organi vitali.

Inoltre, la disidratazione, comune nei mesi estivi, può aumentare la viscosità del sangue, rendendo più difficile il suo flusso nei vasi sanguigni. Questa maggiore viscosità può anche contribuire all’aumento della pressione sanguigna.

Fattori di rischio per l’aumento della pressione sanguigna in estate

Sebbene la maggior parte delle persone non sperimenti un aumento della pressione sanguigna in estate, alcuni individui sono più a rischio:

• Anziani: Gli anziani hanno una minore capacità di termoregolare e sono più soggetti alla disidratazione.
• Persone con malattie cardiache: Le persone con malattie cardiache hanno vasi sanguigni più rigidi, il che può limitare la capacità del corpo di dilatare i vasi sanguigni durante il caldo.
• Persone con ipertensione: Le persone con ipertensione hanno già una pressione sanguigna elevata, che può essere ulteriormente elevata dal caldo.
• Persone che assumono farmaci antiipertensivi: Alcuni farmaci antiipertensivi, come i beta-bloccanti, possono interferire con la capacità del corpo di regolare la pressione sanguigna durante il caldo.

Prevenzione dell’aumento della pressione sanguigna in estate

Per prevenire l’aumento della pressione sanguigna in estate, è importante:

• Bere molti liquidi: Bere abbondante acqua per rimanere idratati e ridurre la viscosità del sangue.
• Evitare l’attività fisica intensa durante le ore più calde: Limitare l’attività fisica al mattino presto o alla sera quando le temperature sono più fresche.
• Indossare abiti larghi e leggeri: Gli indumenti larghi e leggeri consentono all’aria di circolare e aiutano a dissipare il calore.
• Fare docce o bagni freschi: Fare docce o bagni freschi può aiutare ad abbassare la temperatura corporea.
• Monitorare la pressione sanguigna: Le persone con ipertensione dovrebbero monitorare regolarmente la propria pressione sanguigna durante l’estate.

Se si verificano sintomi di ipertensione, come mal di testa, vertigini o nausea, è importante cercare immediatamente assistenza medica. L’ipertensione non trattata può danneggiare i vasi sanguigni e aumentare il rischio di gravi problemi di salute, come ictus e infarti.