Quanti drink posso bere se guido?

Quanti drink puoi consumare prima di metterti alla guida?

Se hai in programma di guidare, è essenziale conoscere i limiti consentiti di consumo di alcol. Il consumo di alcol, anche in piccole quantità, può compromettere le capacità di guida.

Limiti legali

In Italia, i limiti legali per la guida in stato di ebbrezza sono i seguenti:

• Uomini e conducenti over 65: massimo 1 unità alcolica (0,5 grammi di alcol per litro di sangue)
• Donne: meglio astenersi dal consumo di alcol

Unità alcoliche

Un’unità alcolica corrisponde a:

• 1 bicchierino di vino (125 ml)
• 1 birra piccola (330 ml)
• 1 distillato (40 ml)

Fattori individuali

La capacità di metabolizzare l’alcol varia da persona a persona. Fattori come età, peso, sesso e tolleranza possono influenzare gli effetti dell’alcol.

Le donne tendono a metabolizzare l’alcol più lentamente rispetto agli uomini, quindi anche piccole quantità possono avere un impatto significativo sulla guida.

Effetti dell’alcol sulla guida

L’alcol può compromettere le capacità di guida in diversi modi, tra cui:

• Alterazione della coordinazione e dei riflessi
• Riduzione dell’attenzione e della concentrazione
• Difficoltà nel prendere decisioni
• Visione annebbiata
• Sonnolenza

Consigli per una guida sicura

Per garantire una guida sicura, è consigliabile seguire questi consigli:

• Se devi guidare, evita di bere alcol.
• Se consumi alcol, rispetta i limiti legali e considera i tuoi limiti personali.
• Consuma cibo mentre bevi alcol per rallentare l’assorbimento.
• Non guidare mai se ti senti ubriaco o compromesso.
• Ricorda che anche piccole quantità di alcol possono compromettere la capacità di guida.

La sicurezza dovrebbe essere sempre la priorità quando si guida. Se hai dubbi sulle tue capacità, è meglio non mettersi alla guida.